在高溫天氣下依舊出門工作的寶寶們有沒有感覺自己加點孜然都可以直接啃了？因為高溫會讓人精神不振，所以相信大多數人都是這樣的狀態↓↓↓
持續的高溫讓人深切感受到了夏日的灼熱和炎熱帶來的“后遺癥”，厭食就是其中最讓人頭痛的。如何改善食欲不佳，是廣大吃貨的困擾。
最近真是好熱好熱， 感覺自己已然是個廢寶寶,這種時候怎么能缺了這些消暑小食呢，不但可以消暑，還能讓我們的心情清爽一夏。
1.生和堂龜苓膏
龜苓膏是歷史悠久的傳統藥膳，相傳最初是清宮中專供皇帝食用的名貴藥物。具有清熱去濕，去暗瘡，潤腸通便，滋陰補腎，養顏提神等功效，因而倍受人們喜愛，并暢銷中外。
夏天常吃清涼爽口龜苓膏即能消暑對皮膚干燥、和年青人的青春痘等等也有著特別顯著的改善作用。搭配的蜂蜜和煉奶,好吃到爆。
2.云南酸角糕
云南酸角糕，用云南特有的熱帶水果——酸角，在沒有添加防腐劑、色素、香精、人工合成甜味劑的前提下，使用現代化的低溫冷榨護色技術制作而成的果糕。
酸角糕很好的保留了原果原有的風味而又不破壞原果的營養價值，酸甜味道符合大眾口味，能促進腸胃消化，去除口氣，可也清暑熱，化積滯，治暑熱食欲不振，妊娠嘔吐，小兒疳積，治酒化為痰，解酒護肝，補鈣。
3.四川涼糕
涼糕是四川地區夏令時節漢族傳統糕點，口味清爽可口，還有解毒排膿、利水消腫、清熱祛濕的功效呢，是當地人夏季最喜愛的一道糕點。
這種消暑解渴的神物，放冰箱冷藏之后食用，吃起來特別的爽，那透徹心扉的涼爽，就像是置身于山澗清泉中，愜意而舒服。
4.酸爽烏梅汁
酸梅湯已經有千年厚重的歷史沉淀，它是我國最古老的傳統飲料之一。說酸梅湯是過硬的“老字號”消夏飲品，是一點都不為過的。
信遠齋是一家百年老字號了，味道那是沒話說，可能是桂花的原因，感覺很清香，沒食欲時來上一口冰過的桂花酸梅湯，絕對的沁人心脾，食欲大開，爽死了。
5.可口堅果
堅果是出色的營養“冠軍”，富含膳食纖維和抗氧化物質。其中亞油酸的含量尤為豐富，亞油酸有助于保持皮膚細嫩，防止皮膚干燥和生成色斑，夏季烈日當空吃點堅果對身體和皮膚都有幫助。
香脆可口的堅果人人都愛吃，而水果和堅果的結合，更是讓人無法拒絕，四種堅果兩種水果的組合，每一樣都是女生們的最愛，香脆的果仁和酸甜的果干激情碰撞，每一口都是驚喜，營養又美味。
6.香甜銀耳
銀耳具有“菌中之冠”的美稱，又稱為“窮人的燕窩”， 而且這個時候喝銀耳湯最有助保健。 銀耳滑潤開胃、冰糖清甜去火，燉好的甜湯放入冰箱冷藏，下了班喝上一碗，真是爽翻了，快來試試看吧！
在夏季吃貨君最愛喝的就是冰糖銀耳，口感滑潤，香甜醇美，能夠滋陰止咳，潤腸開胃，熱得喝起來舒爽，冰的喝起來涼爽，夏天吃起來十分合適。
7.清涼薄荷糕
香甜清涼的糯米粉包裹著細軟的紅豆沙，再加上清爽的薄荷，吃一口就覺得清涼爽口呢！
薄荷糕的口味屬于清香味，味道甜而不膩且非常的涼爽可口，吃完后嘴巴就像剛刷過牙一樣，口氣絕對清新，為夏令消暑的佳品。
8.解暑綠豆
綠豆糕是夏日的清涼解暑小食,常喝綠豆湯能幫助體內排毒，促進機體的新陳代謝。綠豆制成的綠豆糕具有清熱解毒，祛暑止渴、明目退翳、美膚養顏的功能。
舌尖二知名大師研制的綠豆糕,質地香軟、口感細膩，一口咬下去唇齒留香，好吃的不要不要的。
這個綠豆汁喝起來有種清爽的感覺，不會讓人感覺很甜膩，非常好喝。在你揮汗如雨的時候，喝上一杯冰鎮的綠豆汁是一件多么愜意的事?。?/p>
擁有了這些消暑小食，炎熱的夏季就都不是事兒。
