當你微笑時，牙齒就是我們的“門面”，但很多人因為牙齒不白不敢對別人露出甜美的笑容，所以，牙齒護理也很重要。但是在生活中，大家往往會忽略這一點，很多人都覺得牙齒不白可以去把它洗白，沒錯，牙齒的卻可以洗白，但是牙齒的保護膜卻被破壞了，牙齒更容易感染細菌。所以，牙齒護理要從小開始。
現在很多家長在“幾歲開始給寶寶刷牙”這個問題上存在著很大的誤區，有的媽媽說：“寶寶牙齒少，哪里需要刷牙？”其實這個觀點是錯誤的，事實上，由于乳牙特殊的結構特點，寶寶比成人更容易蛀牙，因此寶寶更應該注意牙齦保健。
刷牙不僅可以清潔牙齒、去除牙菌斑，還可以起到按摩牙齦，促進牙齦血液回圈的作用，能夠改善局部營養和氧的供應，以利組織代謝，提高牙齦的抗病能力。所以，媽媽不要進這些誤區了。
寶寶刷牙三階段：
1、當寶寶開始長第一顆牙的時候，也就是大約從6個月開始就要給寶寶”刷牙”了。當然這里所說的刷牙并不使用牙刷，而是父母用干凈的紗布包裹自己的食指沾凈水幫寶寶清洗口腔，洗去牙齒及牙床上的附著物，這種口腔護理方法一般要持續至幼兒兩歲半。
2、從兩歲半開始，父母應替幼兒選擇此年齡段使用的牙刷，每日早晚兩次，站立于幼兒身后，手把手教幼兒掌握正確的刷牙方法（拂刷法）。由淺入深地耐心指導，相信幼兒掌握正確的刷牙方法并不件難事。
3、從3歲起，幼兒經過半年的過渡期訓練，應能獨立完成刷牙動作了。但此時的幼兒還很頑皮，缺乏主動性和自覺性，家長平時還要起監督指導作用，使孩子養成良好的口腔衛生習慣，這樣才能使孩子擁有一副健康美麗的牙齒。
如何正確選用兒童牙刷？
1、選擇可信任的高品質材質
▼
小寶寶的牙刷一定要選擇最可信任的高品質材質。一般來講，正規商場出售的有品牌的寶寶專用品能夠保證這一點。刷毛的選擇應以軟質為主，尖端經過打磨處理的刷毛最佳，以不刷痛寶寶的牙肉為原則。
2、為寶寶選用指套牙刷
▼
寶寶剛長出1-2個小牙時，媽咪可以選用套在手指上的指套牙刷來為小寶寶刷牙，這樣不僅能潔齒，而且還能輕輕按摩齒齦。
3、滿足寶寶想咬東西的欲望
▼
在長出2-3顆牙時，非常喜歡咬東西，硅質固齒牙刷對他很適合。它有便于寶寶小手握持的牙刷柄，而且刷頭彈性良好，軟硬適中，就是為讓寶寶能咬而設計的。不僅能清除牙上的殘渣，而且還能按摩和保護牙床，完全可滿足寶寶這一時期總想咬東西的欲望，并讓他咬得滿足而又安全。
4、適齡讓寶寶開始練習刷牙
▼
待長出8-11個牙齒后，更換一把尖型刷毛的硅質固齒牙刷，它也同樣具有上述所提到的功能。等小寶寶長出11個牙后，就可用真正的牙刷讓寶寶來練習刷牙。刷頭大小要適合寶寶口腔大小，刷毛也一定要柔軟，如果太硬會擦傷寶寶嬌嫩的齒齦。
5、乳牙出齊時選用保健牙刷
▼
小乳牙出齊時，可為寶寶選用保健牙刷練習刷牙。它的特點是：刷頭小，長度以相當于四顆門牙的寬度為宜，在口內轉動靈活，可以刷到所有牙齒的表面；刷毛細而可以進入它間隙柔；刷毛經過磨圓，不刺激齒齦，不損傷牙齒；牙刷柄長短適中，牙刷柄表面最好有一層防滑貼面，易于寶寶抓握。
6、選擇對寶寶有吸引力的牙刷
▼
可以選擇會發出音樂聲或有閃動的燈光的小玩具牙刷，這樣很容易吸引并讓寶寶喜歡。也可選擇色彩鮮艷或者印有卡通圖案的牙刷，以增加刷牙的樂趣。牙刷柄要便于寶寶的小手推動。
7、按時給寶寶更換牙刷
▼
應該每個月給寶寶換一個牙刷，以免因使用時間過長而積聚太多的細菌，而且刷毛卷曲也容易擦傷齒齦，同時也不能刷凈牙齒。最好使用具有使用時限顯示劑的牙刷，因為有時刷毛雖然未卷曲，但已經需要更換了。
8、減少寶寶牙刷上的細菌
▼
牙刷用完后，要徹底沖洗干凈，最好用牙刷消毒器進行消毒。然后，將刷頭向上放入漱口杯中，放在房間干燥通風的地方。這樣，即可減少細菌在刷頭上生長的機會。
9、寶寶牙刷要與成人牙刷分開放置
▼
每次刷牙后，牙刷應用流動的水沖洗。因為牙膏、食物殘渣及細菌都會粘附在牙刷上，不徹底清洗牙刷，下一次刷牙時沒有得到清理的細菌又重新回到口腔中去了，成人牙刷應該與寶寶牙刷分開放置。
10、 學齡前兒童不宜選電動牙刷
▼
目前，市面上為數不少的色彩斑斕、造型可愛的兒童電動牙刷受到很多不愛刷牙的孩子青睞，手動牙刷則有受冷落的趨勢，對此，專家表示，電動牙刷與手動牙刷各有利弊，學齡前兒童建議采用手動牙刷并在父母監管下刷牙，學齡后可選毛軟、刷頭小的一體式電動牙刷。
Ancy麻麻推薦4個方法，讓寶寶把刷牙變成樂趣：
1、你要以身作則。讓孩子在很小的時候就看你是如何清潔牙齒的。
2、讓孩子對著鏡子刷牙，這樣他會對刷牙這件事情有形象的熟悉。
3、可以在家中形成規矩：先刷牙，在聽故事。
4、應該讓孩子堅持刷牙，但是不要成為爭吵的焦點，假如孩子強烈反抗，也可以暫時放棄刷牙。
