生活在都市的我們可以說是越來越懶,一天八個小時黏在椅子上,下班回家又黏在床上,基本上一天下來都不會想著去運動,這也就是為什么我們“城市肥胖癥”越來越嚴重的原因。
而且對于許多上班族來說,多數只有晚上才能有空閑時間去鍛煉身體,于是乎夜跑這一項運動成為了上班族們最喜歡的運動方式。

相信在夜里外出的時候也曾看到過許多夜跑愛好者,他們臉上洋溢著健康的氣息,在濃濃的夜色里形成了一抹色彩,所以在下班之后約上一兩個好友來一場夜跑也是不錯的事情,在跑步的過程中可以紓解上班的壓力,而且拂面而來的夜風非常舒適。
1.拒絕黏糊首選速干跑步服

當然了想要參加夜跑活動免不了要有一身舒適的運動裝備,特別是跑步服,在跑步的時候穿著什么樣的跑步服,對于能不能有個愉快的運動過程很重要,無論在哪一個季節里,運動服盡可能要輕薄透氣,這樣一來運動的時候不會讓人感到出汗黏糊。
▲主身采用無縫編織技術,輕盈透氣舒適貼合。隨著一體織技術風靡的風靡,這款T也迎來了一致好評。配色與用料,裁剪與做工,都將是你不錯的選擇。
▲極具性價比的跑步運動短褲,最“熱”的短褲,最“不熱”的感覺。多次賣到斷貨,只為滿足邁粉的需要。經過整合,也推出了一些新款供大眾選擇。
2.想要起勁跑鞋不能少

正所謂“好馬配好鞍”,在參加夜跑之前不準備一雙舒適的跑步鞋肯定說不過去,而且跑步鞋的作用不單單是讓我們跑得更快,更多是為了讓我們在運動過程中不會受傷,而且一雙好的運動鞋可以保護我們的腳踝和膝蓋。
▲一款更加適合初跑者的鞋子,鞋底搭配必邁Boom技術,回彈更好,更加輕便。讓您輕松應對10KM以下訓練。
3.聽著音樂能夠跑得更起勁

如果一個人跑步的話可是很無趣的,為此可以一邊聽著音樂一邊進行運動,但是如果帶著傳統的耳機很容易在跑步的過程中滑落,而且還會因為出汗進水導致耳機有輕微漏電的問題發生,為此我們最好選擇運動耳機。
▲在設計上更加注重穩定性,防汗防水不易掉落,透氣性更好,比一般耳機更加適用于戶外運動或者健身房。
想要安全夜跑,反光腰包少不了

夜跑時候的安全問題是非常值得擔憂的,要知道在夜里跑步能見度是非常低的,如果身上沒有反光的物品就會很容易發生事故,為此我們可以在夜跑的時候裝備上夜跑腰帶,自帶反光材質,更加安全。
▲根據PTU標準量身定做,更能保證夜間安全,3M反光材質+萊卡材料,360°反光圍繞伸縮更強大,周身多口環繞設計,可以放置隨身物品,夜跑更輕松。
4.夜跑手環必不可少

上面也提到過,在夜跑的時候能見度是非常低,如果你是一個不喜歡反光腰帶的夜跑愛好者,不妨試試簡單易攜的夜跑手環,自帶反光材質,而且不單可以佩戴在手上,還能當做腳環使用,非常方便。
▲采用LED進行發光,配合優質的TPU導光條實現整體反光,燈光明亮切柔和,帶有常亮和頻閃兩種模式,頻閃更醒目!
夜跑不單單只是跑起來,準備好裝備也是非常必要的事情。