秋天到來了，對于寶寶來說，也面臨著人生的一個新階段，媽媽們也要用心對待這個與眾不同的季節。跟隨寶媽，我們一起來看看，秋季我們應當給予孩子們怎樣的保護，也一起商討一下，媽媽們怎么做，才能護寶周全，讓他們健康活潑的度過秋天呢？
秋季天高氣爽，空氣干燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。因此平時要多飲水，以維持水代謝平衡，防止皮膚干裂、邪火上侵；多吃蔬菜、水果，以補充體內維生素和礦物質，中和體內多余的酸性代謝物，起到清火解毒之效；多吃豆類等高蛋白植物性食物，少吃油膩厚味。飲食上要盡可能少食用蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品，不宜多吃燒烤，以防加重秋燥癥狀。
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【推薦理由：秋季，讓寶寶食用一定量的蜂蜜是非常不錯的選擇，蜂蜜的良好功效既能讓寶寶愛上喝水，也能為寶寶帶來健康的體魄，媽媽們快快試一試吧!】
對于寶寶而言，在秋季，體重會迅速增加，加強營養有助于孩子成長和防病。秋季給孩子多攝入以優質蛋白質為主的食物能增強抵抗力，補充礦物質、維生素可彌補夏季大量出汗造成的損耗，適當補充含熱量高的食物抵御寒冷。在食物的選擇上可考慮增加一些牛肉、魚、雞等肉類食品或豆制品；在食物的制作方法上多采取燉、炒、燒等方法，多補充一些湯水，以緩解氣候干燥對孩子的影響。當然，多吃新鮮蔬菜和水果也是必不可少的。
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【推薦理由：秋季是一個干燥的季節，補水和滋潤是秋季的必修課，那么就不得不提到喝水，寶寶補充足夠的水分，身體才能保持正常運轉，一個優質的水杯，讓寶寶愛上喝水哦!】
對于秋天，有些食物寶寶可以吃，但有些并不可以，寶寶適宜吃的食物有很多，粥是其中一種，剛剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，秋后早晨喝粥，既可怯秋涼，又能防秋燥、和中健胃，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。
蜂蜜也是不錯的選擇，在秋天里吃蜂蜜，可以防止秋燥”對于人體的傷害，起到潤肺、養肺的作用。而且比起白開水，寶寶們更容易接受甜甜的蜂蜜水。蘿卜能夠調理脾胃，對秋季常見的消化不良、風熱型感冒、扁桃體炎、咳喘多痰、咽喉痛等疾病也有輔助治療作用。
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由于秋季溫差較大，并且氣溫忽冷忽熱，寶寶很容易患上感冒。感冒的病癥之一就是打噴嚏。所以寶寶很容易得秋季流感。媽媽們要注意給寶寶保暖，不要讓寶寶受涼。要關注寶寶的體溫，經常給寶寶洗手，及時做好個人衛生清潔。秋季是流感病毒多發季節，寶寶身體抵抗力低下，是流感病毒重點侵襲對象。秋季，媽媽們因該加強對寶寶流行性感冒的預防。
為了給孩子一個健康的體魄，媽媽們可以帶孩子進行流感疫苗 接種。寶寶接受小兒流感疫苗是增強對病毒免疫力 的有效方法。媽媽們也要掌握靈活的穿衣方式。秋季早晚溫度變化明顯，媽媽們要根據天氣變化為寶寶增減衣物。給孩子一些適量的室外運動。寶寶室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。
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做好了這些事，秋季對寶寶來說就安靜而美好了，用心的媽媽才會養育出健康的寶貝，成長中的孩子需要媽媽們很多的貼心呵護哦!跟著寶媽一起養育寶寶，寶媽定不會讓大家失望的，當然，也不要忘記給寶媽點贊哦，評論也可以哦，寶媽都會用心回復各位哦!
