孕期很多事都要特別的小心，因為這個時候的孕婦生理需求都比較特殊，不能拿照顧一般人的標準去照顧她們。今天，悅媽給各位普及一些關于孕婦身體部位清洗的一些要求。
孕婦身體各部位的清洗是你需要不同的溫度的水，孕媽媽平時也不要嫌麻煩。
一、洗臉
孕婦洗臉最好用冷水洗臉，不僅是孕婦，我們一般人也可以用冷水洗臉，因為這樣對皮膚好，可以增強對皮膚的彈性，消除或減輕皺紋。
那對于孕婦來說，冷水洗臉不僅更加衛生，而且可以鍛煉她們的御寒能力，增強自身的免疫力。長期用冷水洗臉可以預防頭疼、感冒、鼻炎的發生。
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如果孕婦有神經衰弱、神經性頭疼也可以通過用冷水洗臉來緩解。但是悅媽要提醒各位孕婦的是，洗臉用的冷水也不能太低，最好在10℃左右。
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二、刷牙
現在天氣越來越熱，很多孕婦在刷牙的時候也不會刻意用溫水刷牙，其實用冷水刷牙非常不好。
就算是大暑天氣，孕婦也要堅持用溫水刷牙，因為這樣不僅口感舒服，而且對免疫力弱的孕婦來說也可以避免牙齦出血、牙髓神經痙攣等等牙病。
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牙疼不是病，疼起來要命，相信各位孕媽媽也不想遭這個罪吧！
三、乳房
我相信大部分孕媽媽洗澡的時候都會使用香皂類的清潔物品，但是據有關專家指出，經常使用這類清潔的皂類物品會損害皮膚表面的保護層，洗去乳房皮膚潤滑的油脂。所以，清洗乳房還是得用溫開水清洗。
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四、外陰
外陰對于女性是非常重要的，是防止生殖道感染的第一道防線。
如果因為自己的護理不當而導致外陰感染，那么接下來陰道也會受感染，進而就是宮腔、輸卵管等等部位。而清洗外陰的水也是特別需要講究的，需要使用專用洗盆，然后再盆內方半盆冷水，把專用毛巾放入水中，煮沸5-10分鐘，就可以洗滌外陰了。
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五、洗腳
每天用熱水洗腳可以緩解孕婦的水腫，因為熱水可以使血管擴張，血流速度加快。孕婦每天用熱水泡腳也是相當于每天做一遍腳底按摩，這樣可以大大緩解孕婦一天的疲憊感，對于晚上的睡眠也有極大的好處。
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以上就是孕婦不同的身體部位的清洗要求，孕媽媽一定要嚴格遵守哦！此外，這些要求都與普通人也是同樣適用哦！
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