沐浴是一個讓人很放松的運動，特別是睡前來個熱水澡有益放松全身經(jīng)脈得到良好的舒緩，活血促進身體循環(huán)，改善了睡眠質(zhì)量同時也能消除疲勞，春天無疑是除了夏季沐浴最多的季節(jié)，除了泡澡、還有溫泉、又或者是淋浴方式，想要健康與美麗同步，我們首先要掌握幾個洗澡科學(xué)，這樣才能通過洗澡把身體調(diào)整的更好。
很多人在洗完澡馬上就睡覺，這個習(xí)慣不利于神經(jīng)放松同時人體的溫度在洗完澡是一個明顯上升狀態(tài)，需要等到2小時左右體溫降下來方才睡眠，這個時候大腦皮層分泌出睡眠激素，才能更好的起到放松效果。
法國馬賽精油香皂
推薦理由：采用純植物精華研制的這款適用于所有肌膚，特有的牛油果油、馬鞭草精油成分能夠滋潤肌膚，控油控痘，同時帶有一定收縮毛孔效果，純手工研制打造PH值更加貼合人體皮膚安全無刺激，一片皂能夠給全家?guī)砗亲o倍潤的感覺，天然呵護溫和舒適。
強生美肌水嫩舒緩沐浴露
推薦理由：特制的海洋沁氧活力配方，帶給肌膚清澈順滑的質(zhì)感體驗，帶有天然潤膚脂，幫助深層滋潤肌膚，同時修護干燥肌膚，帶有嬰兒油配方，能夠鎖住水分起到柔嫩滋潤的效果，能夠有效祛除肌膚上面的污垢，帶來清爽干凈由內(nèi)而外的舒適感。
健身后不能馬上洗澡，因為出汗的原因?qū)е旅讖堥_，一些運動之后身體沒有恢復(fù)到正常狀態(tài)，不能夠馬上洗澡，特別是熱水或者冷水澡，這樣一來會刺激到心臟引起大腦供血不足導(dǎo)致暈厥發(fā)生。
敘利亞進口月桂油古皂
推薦理由：純天然植物精華研制，由橄欖和月桂油成分制作，不含任何化學(xué)物質(zhì)，同時溫和清潔膚質(zhì)，無需擔(dān)心腐蝕肌膚，洗臉洗澡徹底清潔肌膚，同時帶來水潤的感覺，能夠有效控油舒緩肌膚的黑頭粉刺問題。
飯后也不能馬上洗澡，洗澡的時候皮膚血管擴張，飯后如果進行洗澡身體體溫上升，血液就會達到表皮層，消化道內(nèi)的分泌了相對就少了，從而就導(dǎo)致了胃部的一些不適狀態(tài)出現(xiàn)，所以應(yīng)該在飯后半小時或1小時洗澡為佳，那么洗完澡時候再給雙足來份SPA護理這份健康享受感覺會更好呢！
足季艾灸姜灸肩頸貼
推薦理由：采用純天然的植物精華通過貼穴位的方式達到驅(qū)寒保暖的效果，特別是有肩頸疾病風(fēng)濕相關(guān)問題的人群，這份健康保障是每次洗完澡之后給肌膚關(guān)節(jié)中最好的保養(yǎng)護理。
沁足老姜足浴泡腳粉
推薦理由：手腳冰涼，同時帶有手足皸裂問題就非常適合用這款純天然生姜研制的泡腳系類，采用純植物精華研制能夠促進血液循環(huán)，手足皸裂可以使用噴劑來改善局部皮膚，傳承民間的浴足養(yǎng)生之道，居家就能完成的事。
泡腳一直都是一種經(jīng)濟環(huán)保健康的養(yǎng)生方式，可以每天進行，睡前來個泡腳的工序絕對是放松身心的最好準(zhǔn)備。
金泰康艾草驅(qū)寒泡腳粉
推薦理由：采用天然本草配方，經(jīng)過研磨細(xì)致過濾，分別以小包的形式開袋使用，原生態(tài)健康，通過適宜的水溫泡開達到活血促進身體細(xì)胞循環(huán)，對于身體健康和一些疾病有著輔助治療作用，溫暖手足對于女性而言是一份四季都能夠使用的美容養(yǎng)生良器。
漢方益母草顆粒足浴粉
推薦理由：天然植物配方，能夠促進血液循環(huán)，特有的植物香氛能夠調(diào)節(jié)心情舒緩情緒，中草藥配方養(yǎng)生簡潔獨立包裝方便使用，干凈又衛(wèi)生，活血養(yǎng)生，非常適合春天用來泡腳。
酒后也不能夠洗澡，飲酒會消耗大量的血糖，如果洗澡會導(dǎo)致血糖得不到補充，從而會導(dǎo)致頭暈、眼花、全身無力等現(xiàn)象，按摩之后也不能馬上洗澡，在緩解疲勞的同時也疏通的經(jīng)絡(luò)，按摩洗澡后人的機體由產(chǎn)生的雙重作用容易導(dǎo)致缺氧問題發(fā)生，也容易導(dǎo)致虛脫產(chǎn)生。
洗完澡之后最舒適的就是全身的清爽感覺，那么有些細(xì)節(jié)部分的小尷尬不僅僅通過洗澡沐浴就能解決，有可能還需要一些輔助工具，那么無論是社交場合還是其余時間都能夠游刃有余。
足季干爽香氛吸汗粉
推薦理由：采用天然植物配方，有效緩解汗腳、臭腳的一些問題，散發(fā)出自然香氛味道，帶給雙足干爽潔凈的感覺，春夏季穿高跟或者單鞋的時候最適合，徹底百多潮濕悶熱，異味等問題。
