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維生素,增強免疫力必備

維生素是維持生命運行的重要物質,可以幫助提高身體的活力,增強對病毒的抵抗力。預防秋季感冒,日常生活中一定要注意攝取足夠的維生素。
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蛋白質,生命的物質基礎

蛋白質是人體免疫系統的關鍵物質,可預防感冒。抗體的本質就是特殊功能的蛋白質物質,因此進入秋季之后更應注意蛋白質的補充。
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鋅元素,維持正常代謝

在微量元素中,鋅和免疫功能關系密切。鋅能增強細胞的吞噬能力,從而發揮殺菌作用。補鋅可提高免疫力,預防感冒,同時還能調節內分泌。

秋意漸濃,在這個易感冒的季節,及時補充身體所需維生素、蛋白質、微量元素等營養,注意增強身體免疫力,才能更好的預防疾病。