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七夕送什么花,不如“吃吃”花茶

發布:2018-11-11來自:生命時報生命君

下周一就是一年一度的七夕啦,還在老一套的想送花表達你的愛意么?

不如聽聽生命君嘮嘮關于花茶那些事兒,“吃下”那一朵朵溫柔的花,畢竟每種花都有意想不到的神奇功效。

玫瑰花茶能理氣

古人說,人生不如意十之八九。平時碰上不順心的事,不能隨意發泄,難免郁積在心里,特別是女性,如果長期心情抑郁,就會生出各種病癥。其實,沖上一杯玫瑰花茶,就能起到疏肝理氣的作用。女性不妨把它作為呵護身心的養生伴侶。

中醫認為,玫瑰花味甘微苦,性溫,無毒,入肝脾二經,具有理氣解郁、疏肝醒脾、活血散淤、調經止痛的功效,能治療肝胃氣滯疼痛、胸脅脹滿、乳房脹痛、月經不調等病癥。

玫瑰花藥性溫和,一方面能夠調和氣血,舒達體內郁氣;另一方面,玫瑰花特有的品貌和香氣,可以提振身心,令人神清氣爽、心情舒暢,具有藥物調理和精神治療的雙重功效,尤其適用于生活節奏快、工作壓力大的女性,對于產后抑郁患者也有一定的療效。

玫瑰花泡水應選用干玫瑰花苞,每次6—10枚為宜,開水沖代茶飲,還可以根據個人的口味,適當加入少量冰糖或蜂蜜,口感更佳。值得注意的是,玫瑰花是常用的理氣藥,氣陰不足、陰虛火旺的人慎用。另外,玫瑰花性溫,夏季不宜長期飲用。

嗓子上火喝金銀花

嗓子干癢從發病原因上大致可分為虛火和實火兩種類型。除了嗓子干癢、咽喉腫痛等共同特征外,實火者喜歡喝冷飲,伴脾氣急躁、心煩失眠等癥狀;虛火者不喜歡喝冷飲,有手足心熱等癥狀。

金銀花在很多治療咽炎的藥方中都會用到,它是治療呼吸道炎癥的常用藥材,能清熱解毒,對病菌有抑制作用。麥冬滋陰潤肺,緩解口干咽燥的效果非常不錯;山豆根是一味清熱解毒的藥材,可作為金銀花的補充。三藥并用,是清咽利喉的良方。

在使用量上,建議取金銀花、山豆根各6~10克,麥冬10克,開水沖泡飲用或煮2~3分鐘后服用,煮的時間不宜過長,以免影響藥效。麥冬本就有些甜味,加上金銀花味淡不是很苦,口感一般人都可以接受。若還對味道敏感,可加些冰糖改善口感。如果此方效果不大,可加木蝴蝶3克、桔梗5~6克試一試。

此方偏涼,平時大便稀溏、手腳冰涼、痛經的人不宜服用或盡量少用,咽炎患者服藥期間不能抽煙飲酒,少吃辛辣刺激食物。

雙花茶除口臭

茉莉花味辛甘,性溫,能促進胃的消化吸收功能,緩解胃痛,對腹瀉、腹痛有很好的療效。消化功能不佳的人,可以用熱牛奶浸茉莉花,制成茉莉花奶茶,有不錯的輔助療效。桂花味辛、苦,性溫,具有散寒破結、化痰生津的功效,可緩解咳嗽、痰結、牙痛、口臭等不適。

不過,口臭的人群體質是分很多證型的,部分寒濕體質的人適合用這個偏方。但如果胃火比較亢盛,就不適合用這個方子。如果有口渴、多飲并且舌苔是紅色的,可以嘗試用黃連、竹葉等治療。

口臭較常見的是上火所致,平時要多飲水,飲食以清淡為主,不要吃刺激性或油膩的食物。這些食物的殘渣留在口腔,更容易加重口臭癥狀。養成良好的口腔衛生習慣很重要。

除早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來清除食物殘渣。如果口臭嚴重,建議每餐后刷牙清潔口腔。

如果口臭持續無法改善,最好去醫院口腔科做個檢查,找到口臭的根本原因。

枸杞菊花能護眼

每天盯著電腦看七八個小時,再好的眼睛也受不了。起初,眼睛還會抗議,用淚水提醒“主人”。時間久了,淚液分泌跟不上,眼睛干澀便成了“電腦族”的通病。這里為大家推薦一個養眼的小藥茶———杞菊茶。

杞菊茶其實就是由枸杞子和菊花組成,別小看這兩味中藥,它們搭配起來治療眼病至少有200年的歷史。中醫名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。

枸杞子補腎益精、養肝明目,每次可取8—10粒,菊花疏風清熱、平肝明目,5—6朵即可,加300毫升熱水浸泡代茶飲。到藥店買菊花時要注意,黃菊花擅于疏散清瀉,適合視疲勞時眼睛酸脹有分泌物的情況,白菊花養肝陰作用較強,更適合眼睛干澀,沒有眼淚的人。

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