在這種情況下，空調(diào)病的高發(fā)情況在中老年人群中尤為突出。
這是因?yàn)楹芏嘀欣夏耆硕嗌贂?huì)有些基礎(chǔ)性病癥，比如高血壓、糖尿病等，而空調(diào)房所造成的溫差過(guò)大，抵抗力較低的中老年人對(duì)溫度更為敏感。
隨著空調(diào)病的來(lái)勢(shì)洶洶，原本只在冬季才有的老寒腿在夏天也屢見(jiàn)不鮮。那么這個(gè)夏天該如何幫助爸媽抵抗空調(diào)房呢？
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|||就“腰”你舒服|||
一到夏天，家里的空調(diào)就忙得停不下來(lái)，一波又一波降溫，晚上一不小心還有忘了關(guān)的情況。
特別是小孫子小孫女不容易來(lái)家里玩一次，老人寵著就怕熱，空調(diào)一開(kāi)就是一整天的情況并不少見(jiàn)。
到了晚上才反應(yīng)過(guò)來(lái)，身體根本受不了，腰又酸又僵，彎個(gè)腰脫鞋都費(fèi)勁。躺在床上裹上被子，腰后還是涼氣嗖嗖。
腰后部保護(hù)好，再來(lái)個(gè)可愛(ài)的小抱枕抱在懷里，冰冰涼的空調(diào)下有那么一絲絲柔感就夠了。
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|||“膝”望你溫暖 |||
雖然老寒腿在冬天更常見(jiàn)，但是現(xiàn)在中老年人在空調(diào)房的久居，使得大夏天誘發(fā)老寒腿的也更不再是新聞了。
夏天里室內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)空調(diào)，地面水平溫度低，人的雙腿長(zhǎng)期處于地面低溫，特別是中老年人抵抗力差，在夏天最好還是穿著長(zhǎng)褲，或是戴上護(hù)膝。
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|||一“肩”你就笑|||
炎熱的夏天里，室外空氣灼熱，人們普遍穿得少，但是室內(nèi)的空調(diào)冷氣吹得厲害，衣服這么單薄。
這樣的低溫環(huán)境會(huì)刺激血管急劇收縮，血液流通不暢，導(dǎo)致脖子和后背僵硬的問(wèn)題。
老年人甚至更甚，屋里太冷很容易導(dǎo)致腸胃運(yùn)動(dòng)減弱，這也是大夏天有些中老年人依然兼職喝溫?zé)崴脑颉?/p>
所以夏天在屋內(nèi)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)空調(diào)，比起穿高領(lǐng)一度，為肩頸加個(gè)小被子是個(gè)不錯(cuò)的選擇。
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|||“泡”出健康來(lái)|||
爸媽長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)房的環(huán)境下，反反復(fù)復(fù)受涼。特別是有些中老年人年齡大了，記性卻變差了，有時(shí)晚上容易忘關(guān)空調(diào)就睡著，中老年人本來(lái)體質(zhì)就弱，抵抗力也差，這么一來(lái)，患“空調(diào)病”的要比年輕人多很多。
不過(guò)好在爸媽有自己的“養(yǎng)生大法”，每天晚上泡泡腳，不僅能夠提高抵抗力，也能緩解一天反復(fù)吹空調(diào)的四肢僵硬的情況。
有這些溫暖又貼心的好禮送給爸媽?zhuān)俨慌逻@個(gè)夏天空調(diào)病來(lái)侵襲~
