對于新手媽媽來說給寶寶添加輔食肯定會很迷茫，不管是人工喂養還是母乳喂養在適當的時間一定要及時添加輔食，當然寶寶在不同的年齡段，對輔食有不同的要求。家長就更加需要根據寶寶的成長特點來制作寶寶的輔食，以輔助寶寶在每個成長階段都能接受到符合年齡的正確飲食。
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|||添加輔食的時間|||
1、4-7個月，輔食的添加需要從流質到半流質的過度，也就是泥糊狀，泥糊狀也需要從稀到濃的慢慢過度，可以選擇稀米糊，爛粥，一些軟質的蔬菜泥，這種時候就需要輔食研磨器，每次的量也不需要太多，寶寶需要慢慢的去接受。
2、8-12個月，這個時候的寶寶就需要小顆粒狀的輔食，有些寶媽如果覺得食物要越爛越好那就錯了，能夠咀嚼的輔食，這樣不僅可以促進寶寶牙齒的生長，并且能鍛煉他們的咀嚼能力。我基本每天煮的稀飯會加很多蔬菜一起煮爛一點，嫌麻煩的寶媽們不妨也可以試試。
3、一歲+寶寶，對于輔食也是非常的多樣化，除了要營養豐富，還要能夠鍛煉寶寶的咀嚼能力。可以分兩種方式，其實很簡單，一種給他咀嚼例如香蕉，番茄等，另外一種會給他打成汁，例如蘋果，梨等。
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|||添加輔食的原則|||
1、適可而止，剛開始添加輔食一定要一點點來，看看后面幾天是否有過敏的現象，再滿滿的添加。
2、循序漸進，添加輔食千萬不要太著急，不要一次性添加很多輔食，也不要一次性吃的太多，不然寶寶可能會不適應而消化不良。
3、自己親手做輔食比較好，對于一歲以內的寶寶最好不要給他吃添加劑的食品，有心的媽媽可以多學學自己做一點輔食。食物要新鮮，干凈衛生。
4、慢慢的過度，輔食從一個種類過渡到另一個種類的時間可以是一兩周。添加時要按從單一到多樣的順序進行，即便是同一種類食物也是如此。
5、不能用輔食替代奶粉，剛剛開始添加輔食的時候不要就斷了奶粉或者母乳。
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||| 輔食工具推薦 |||
多功能輔食機
集蒸煮和攪拌等多種功能于一身的多功能輔食機只需要輕輕的一按，抱著寶寶也能單手操作，更有多種寶寶輔食食譜分享，營養輔食輕松搞定。
輔食咬咬袋
這款咬咬樂非常合適長牙的寶寶，可以把有營養的水果快放在里面，寶寶在磨牙的同時還能吃到營養，很方便。
硅膠防水圍兜
這么可愛的圍兜肯定會讓寶寶愛上吃飯的，呆萌的卡通表情很有童趣，柔軟輕便的硅膠材質溫柔呵護寶寶，洗起來也非常的容易。
輔食軟勺
可以把各種泥狀糊狀的輔食裝在里面，擠一擠就會出現在勺子里面，讓喂食變得非常的方便。
輔食手工研磨碗
有了這個輔食碗只需要幾分鐘就能輕松制作寶寶輔食，簡單耐磨的防滑材質讓操作變得很簡單，輕松不費力，新手媽媽都可以準備一個。
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|||不能添加的輔食|||
也不是什么食物都能給寶寶吃，我在這里列舉幾樣一歲以前不能吃的食物，給各位新手媽媽們做個參考。
1，細小堅硬的食物：例瓜子，花生和青豆等。
2，不是水果都能吃得，只要網上一查就能查到了，菠蘿，芒果，西瓜，獼猴桃，橙子一歲以內是不能吃的。
3，飲料千外不能吃呀，肯定會有老一輩的家長買一些乳酸的兒童飲料 ，傷腦筋呀，媽媽千萬藏好了，不能碰不能碰不能碰呀。碳酸飲料就更加不用說了。
4，一歲以前的輔食盡量不要放鹽和糖，油也要少一點很少很少的那種。
5，雞蛋清，海鮮類，含有大量草酸的蔬菜，像菠菜韭菜等這些，可能會引起寶寶的過敏。添加的時候盡量少一點看寶寶的反應再考慮是不是要繼續。
最后提示一下：當寶寶出現臉色蒼白全身無力，上吐下瀉，咳嗽或者呼吸費力，皮疹，皮膚紅斑，皮膚瘙癢，嘴唇和面部腫脹等等狀況，可能寶寶是對輔食過敏了，媽媽們一定要注意了。如果嚴重就要去看醫生啦。
