準(zhǔn)備懷孕或者已經(jīng)懷孕的女性都覺得夏季不是一個備孕的好時節(jié)，炎熱的天氣會使人心情變得煩躁不安。其實(shí)我們只要平復(fù)自己浮躁的心情，要保持愉悅，寶寶也能感覺到，才能健康發(fā)育生長。夏季懷孕的問題也不難。
炎熱的天氣會讓讓人覺得身體不舒服，特別是高溫天氣，懷孕的媽媽盡量避免陽光強(qiáng)烈的時段出行，就算一定要外出也要做好遮陽防暑防曬的準(zhǔn)備工作。
【好物推薦1:植物提煉的安全防曬霜】
遮陽只能起到基礎(chǔ)的防曬效果，卻無法完全阻擋紫外線對皮膚的傷害，所以還可以圖一些防曬乳液持續(xù)補(bǔ)充。但是媽媽們不能像以前一樣隨便的使用化妝品，涂的防曬用品最好選擇純植物提煉的，安全可靠。 當(dāng)然夏季孕媽最好還是選擇待在家里，避免陽光直射，防止曬傷。
【好物推薦2:棉質(zhì)輕薄孕婦家居服】
夏季容易出汗，孕婦的衣服以棉質(zhì)為好，宜寬大涼爽，出汗多時容易吸收。對孕婦也無刺激無害。但是如果孕婦的衣服濕了，要勤換勤洗，以防暑濕并襲。所以孕婦的服裝衣服可以多準(zhǔn)備幾套以防萬一！
夏天的食物如果沒有合理的保存好在那樣的氣溫下極其容易變質(zhì)。誤食可能會對肚子里的寶寶造成不利影響。所以在夏季，孕媽媽一定要注意飲食衛(wèi)生。炎熱的天氣下，使人常常大量食入冷飲，瓜果蔬菜都喜歡吃涼的。如果沒有注意這些食物是否干凈很容易造成腸道感染性疾病的發(fā)生，孕婦出現(xiàn)身體不適，這些都會對寶寶產(chǎn)生不良影響。所以夏季孕婦對待食物選擇一定要慎重，不要誤食變質(zhì)的食品。
【好物推薦3:冰箱保鮮盒】
冰箱保鮮盒，采用無毒無異味材質(zhì)，使用起來安全放心。同時再也不用擔(dān)心冰箱里的食物竄味了。貼心把手設(shè)計，方便使力取出和放回，可以更好的把食物進(jìn)行分類放好，干凈又整潔。防蟲防潮還防塵。
夏季夜晚的溫度較高，燥熱的晚上不容易入睡。所以往往睡得晚而且起得早，缺少睡眠導(dǎo)致孕婦精神萎靡不振，心情同樣會變得浮躁不安。所以在夏季的晚上，必須要注意有規(guī)律的起居生活，平復(fù)心情入睡，睡得好才能讓身體的器官充滿能量配合身體吸收營養(yǎng)，保持健康的身體。
【好物推薦4:多功能孕婦枕】
U型枕合理的設(shè)計能睡枕讓睡眠質(zhì)量更加提高，不管是側(cè)臥睡眠還是當(dāng)成腰枕固定兩邊。可以讓孕婦睡得更加舒適安全，給準(zhǔn)媽媽孕期的加倍呵護(hù)。
大家到了夏天應(yīng)該都有因?yàn)樘鞖庋谉崾秤陆档谋憩F(xiàn)，那時候孕媽媽就要更加注重自身的營養(yǎng)攝取情況了，可以以清淡的為主，葷素搭配，少食多餐的方法。首先每天攝取新鮮的蔬菜是肯定不能少的，蔬菜中富含豐富的維生素C。還要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充海產(chǎn)品和肉類以及豆制品等高蛋白食物。只有做到各種維生素和纖維素等營養(yǎng)均衡了，對預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形和器官防疫都是有一定效果的。
其實(shí)不管是春夏秋冬懷孕的都有方便和不方便的因素存在。關(guān)鍵是看你怎么適應(yīng)調(diào)節(jié)過來。夏天也不見得對孕婦不好的。夏天穿的衣服少，方便活動！夏天水果多，可以吃到各種瓜果。夏天懷孕，來年你的寶寶出生在春季，正好可以帶上寶寶去感受溫暖的陽光！
