奇貨君和大家一樣作為奔波忙碌的上班族，見多了在地鐵上在路上拎著一個雞蛋灌餅就當早餐的人，也見多了不吃早餐直接來上班的人，可是親愛的，善待早餐就是善待我們的胃和健康呀。做早餐其實是一件非常容易的事情，有了貼心的小家電，每天早起十分鐘就夠了。
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|||一碗養胃粥開啟元氣一天|||
吃多了快餐與外賣，還有各種油膩的飯局，明顯感覺自己的胃已經不堪重負，是時候多喝點軟糯的粥來緩沖一下了。加點養生的藥材，把自己調整到最好的狀態，每天早起十分鐘就能搞定。
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|||營養雞蛋來一個|||
清晨起床，光有一碗粥似乎有點不滿足，又不想吃太油膩的東西，所以還是做個軟糯Q滑的雞蛋羹最棒了，營養豐富好吸收。
或者只是煮個雞蛋煎個雞蛋也好啊，豐富的蛋白質會讓你一天都充滿能量。
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|||鮮榨果汁同樣美味|||
喝果汁是一種快速補充維生素的方法，對于女性來說，更加值得注意的功效就是排毒養顏，纖體減脂。早上如果不想煮粥，直接鮮榨一杯果汁也是極好的早餐形式。每一種水果蔬菜的功效都不同，可以自己定制幾個果汁組合方案。
無論多么忙碌，都要記得吃一頓美味又健康的早餐喲，不吃早餐不僅不會減肥，還會對減肥很不利！
