轉眼間， 又到了“貼秋膘”的季節(jié)了，減肥中的寶寶們，你做好抵抗秋膘的準備了嗎 ？稍不留神就會讓所有的努力都白費了！為了讓你們能夠一直保持一個苗條好身材，小編給大家推薦3種抵抗秋膘的食物，讓你任性吃，怎么吃都不胖！
01.木瓜去除贅肉
木瓜含有一種蛋白質分解酵素—— 木瓜酵素 ，它是 消化食物 、維持機體正常功能的必需物質。木瓜酵素不僅能夠有助于消化，還能夠分解脂肪、糖類以及蛋白質，特別是對清宿便和分解腰腹部脂肪特別有效果。所以想要消滅腰部贅肉，可以多吃一些木瓜哦！
02.西蘭花排毒消腫
西蘭花中富含的營養(yǎng)元素非常全面，主要包括蛋白質、脂肪、維生素C以及胡蘿卜素等。并且西蘭花的熱量比較低，是因為它的含水量高達90%以上！不僅如此，西蘭花還具有促進肝臟解毒和消水腫的功效，能有效的達到排毒、減肥瘦身的作用
秋季不想貼秋膘，就要多吃這兩種食物哦，既消滅贅肉，又能去除水腫，雙管齊下，讓你瘦的又快有健康！如果在搭配下面的產(chǎn)品，讓你的身材更加完美！
好物推薦： 紅豆薏米粉
推薦理由：肚子贅肉多有可能是體內(nèi)濕氣重造成的。這款紅豆薏米粉具有祛濕健脾的功效，每天稍稍喝一點，就能夠達到祛濕消腫，消滅大肚腩的功效，非常適合濕氣重水腫的人群 。
