很多媽媽都希望寶寶夜里可以睡整覺，所謂的“整覺”，其實不是像我們大人一樣睡滿8小時，而是連續睡5-6個小時不喝奶已經算是整覺了。但是大多數媽媽還在面臨各種寶寶睡覺難題，比如必須含著奶嘴或乳頭睡、抱睡、夜驚啼哭、專人哄睡等…
寶寶的個性、體質各不相同，要讓每個寶寶都能很快睡整覺是不現實的，新手爸媽的心態一定要放輕松，要知道，寶寶這一生中，如此需要你全力呵護的時間，可能只有嬰幼兒時期哦。 我們可以從以下幾點著手，改善寶寶的睡眠習慣，讓寶寶盡快睡整覺
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||| 給寶寶舒適感 |||
給寶寶換好紙尿褲、喝飽奶，輕拍寶寶背部，最好讓他打個嗝兒，再放在床上，這樣不僅寶寶吃飽后不會哭鬧 而且新換過的紙尿褲也不會悶到寶寶的屁屁讓寶寶感到舒適。對于媽媽們來說，選擇一款適合寶寶的用具尤為重要，讓寶貝更容易接受。
瓶身較為矮胖，廣瓶口設計，清洗十分的方便，食品級別的硅膠奶嘴，雙層的氣閥設計更符合人體的設計，讓寶寶感受到真實的乳感。即使在夜里喝奶，也會倍感踏實。
魔術貼設計的花王紙尿褲，易吸收不側漏，而且還配有尿液顯示帶的，非常贊 的一款紙尿褲，高分子的吸水材質，雙倍彈力更安心。可以一片安心一整夜哦。
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|||房間盡量暗一些|||
光線和黑暗對孩子生物鐘也會有影響。明亮等于清醒時間，黑暗等于睡眠時間。人們發現即使是發光的表面也會讓孩子蘇醒。這就是在孩子的睡眠時間里必須保持房間黑暗的原因。
如果對光線比較敏感，媽咪不妨選擇一款寶寶眼罩。這款真絲眼罩，顏色清新，做工細膩，表面為柔軟的絲絨材質，內里填充百分百棉質，遮光效果棒棒的，避免寶寶接觸刺眼的陽光給寶寶優質的睡眠時間！
媽媽起夜喂奶時不必開大燈刺激寶寶的雙眼，從而驚擾寶貝的睡眠，這個專為黑夜而生的小臺燈無疑是寶寶的“黑騎士”，小魚的設計不僅讓整體看上去簡約中不失別致，在它的守護下， 更完全可以照亮任何你想要去的地方。讓溫暖的小燈守護寶寶一整夜！
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|||床上用品要選好|||
在床上鋪些柔軟的絨毯、不要讓寶寶接觸硬而冷的床面，這樣更容易成功放下 ， 也可以給寶寶穿舒適、品質好的睡袋，避免因為被子帶來的束縛感，也不怕寶寶踢被子。
這款睡袋材質為彩棉，面料細致柔滑，織法細密，親膚柔軟有彈性，睡袋側面可以安全打開，安全耐用，貼合寶寶嬌嫩的肌膚；鯊魚的外形設計，寶寶不著涼！
純棉嬰兒蓋毯，寶寶蓋上后不悶熱不踢被子，本款產品也可以作為墊毯使用，不再讓寶寶接觸冰涼的床板，棉紗的材質讓寶寶的肌膚接觸更加舒適，透氣又吸汗！
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||| 室溫適宜 |||
室溫適宜。夏天不要擔心開空調寶寶會感冒，只要不對著出風口即可，冬天也不要因為擔心寶寶受涼而給他蓋太多。太熱出汗，他睡得不舒服便會醒來。
專為寶寶家庭設計的空調擋板，不銹鋼支架安全牢固，調節十分的輕巧方便，輕輕推動擋風布可以360度旋轉，布料防護性非常好，不易產生凝水！
本款抱被，采用的個性印花，突出其精湛的工藝技術，很好的彰顯寶寶的童真與俏皮的特質，極具趣味性，不顯單調。選取的優質面料，手感細膩，吸汗透氣，也能很好的貼合肌膚給予溫暖舒適的感覺。
其實，寶寶半夜醒來，或者呻吟，排除了其他病理問題后，說明他是在淺睡眠狀態，我們大人也會有這種情況出現，只是我們成熟的大腦會讓我們翻個身繼續睡，但寶寶“接覺”的能力還不夠，所以還需要大人的安慰來延續睡眠。
