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|||洗個舒服澡|||
首先，睡前記得給寶貝洗個舒服澡，不管是午睡還是晚上睡覺，都要洗；這大夏天的，消暑不說，關鍵洗次澡也是蠻折騰的，寶寶洗好既舒服又有點疲勞感，所以很容易入睡。
說到洗澡當然要給寶寶準備一款合適的洗護用品，寶寶肌膚嬌嫩，并不是所有的嬰兒洗護用品都合適，純天然零添加的才可以。
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|||浴后適當按摩|||
給寶寶洗好澡就結束了，當然不是，適當的給寶寶來個按摩，促進寶寶身體血液循環，同時還能跟寶寶來些小互動，久而久之，寶寶的睡意很快就會來襲了。
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|||營造昏暗氛圍|||
大白天的，除非寶寶累到極致，才會不管在哪兒都會睡著，像到正點如午睡或晚上睡覺，寶寶的精神卻會莫名的好？不妨營造昏暗的氛圍試試看，沒有了刺眼的白光，寶寶自然就容易入睡了。
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|||睡前故事催眠|||
有些精力很是充沛的寶寶，經過上面一系列的“折騰”，可能還是無法入睡，簡單，用睡前故事來給他們催眠吧！
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|||專業睡眠枕陪伴|||
想要寶寶睡好覺，專業的睡眠枕頭記得給寶寶準備一個，柔軟適中的枕頭，能給寶寶更多的安全感，且還有助于寶寶長成漂亮的頭型呢。
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|||睡袋提前穿好免去蓋被煩惱|||
寶寶身體嬌嫩，身上的器官也是如此，所以良好的睡眠環境，也是很重要；大夏天的開空調不可避免，但是寶寶好動，好不容易有睡意了，你還得幫他蓋被子，就算動作再小，還是會影響到他的。
