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吃出強壯娃,必備這些營養素

發布:2018-11-23來自:蘑菇老師育兒

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乳鐵蛋白

相信很多麻麻都不太了解乳鐵蛋白,它是存在于乳汁中的一種非常重要的非血紅素鐵結合糖蛋白,簡而言之,它能增強人體的免疫力,促進鐵的吸收,這對剛斷奶又免疫低下的寶寶來說,是一種急需補充的營養物質。

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鈣質的重要性不必多說,作為骨骼生長的參與者,孩子能不能擁有大長腿全靠它!可是日常的食補并不能滿足孩子生長所需要的大量鈣質,如果孩子出現了腿抽筋、腿疼的癥狀,麻麻可要重視起來,你家北鼻該補鈣啦。

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葉黃素

隨著科技的發展,孩子喜歡的不是玩游戲就是看電視,這樣做十分傷眼睛,越來越多的孩子因此戴上了眼鏡,麻麻可要重視起來。葉黃素作為保護視網膜的小衛士,對于用眼過度的孩子來說也是一個十分貼心的存在。

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維生素c

日常補充維C可不僅是女性的專利,寶寶同樣需要!如果小寶一到換季就感冒,口腔還容易出現潰瘍,那就是該補充維C了。雖然維C日常也能攝取,但容易被溫度破壞活性的這一特性還是需要寶寶從營養劑中獲取的。

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DHA

想讓孩子變得聰明又伶俐,相信是每個麻麻追求的終極目標,那麻麻們一定對DHA不陌生,作為能直接參與大腦發育的重要營養元素,它不僅能提高孩子的智力水平,還能保護孩子的視力,可謂是寶寶變聰明的小福星。

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不知道麻麻有沒有注意到,孩子的食欲總是提不起來,麻麻可別急著反思自己的廚藝,這也可能是孩子缺鋅的表現。這種情況往往還會伴隨著寶寶夜里盜汗和注意力不集中,補鋅已經成為一個不可忽視的成長環節。

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