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孕媽做到這4點,生出的寶寶健康又聰明!

發布:2018-10-16來自:蘑菇老師育兒

為人父母的,誰都希望自家的寶寶能夠聰明又伶俐,將來有所作為。可是什么樣的寶寶將來會更聰明呢?有人說智商大部分都要靠遺傳,父母聰明,生下來的孩子自然也聰明。這種說法是不太恰當的,遺傳因素雖然對寶寶智商的影響非常大,但是也不是人們無法改變的,比如說寶寶出生后可以注重開發寶寶大腦,讓寶寶多閱讀等。

而且,在懷孕期間,準媽媽也可以做一些事情,增加寶寶出生后更聰明的可能性。其中,這幾種準媽媽生出來的孩子可能會很聰明,快看看有沒有你吧。

1、懷孕期間飲食合理的準媽媽

我們都知道女性懷孕會需要補充充足的營養,這樣孩子才能健康發育,但是準媽媽補充營養也要合理適度。

如果為了保持纖瘦的體型,一味節食減肥,胎兒很可能會吸收不到足夠的營養,造成發育遲緩、甚至會出現畸形,這樣的寶寶智商一般是不會太高的。不過,孕媽如果在孕期經常暴飲暴食,吃太多營養豐富的東西,不僅會導致自身肥胖,增加患孕期并發癥的風險,將來寶寶出生后還可能得肥胖癥,影響智力發育。

所以孕媽孕期的營養補充需要合理,平日的三餐除了豐富營養之外,也可以搭配一些孕婦專用的營養品,及時補充胎兒生長所需。

【艾尚燕冰糖即食燕窩】燕窩采用精準恒溫煮燉,保留最完整的營養成分,而且加工細致,由水、冰糖、燕窩精致慢燉,不添加任何有害物質,孕媽食用可以從內開始調整,讓寶寶更加聰明,顏值也會更高哦~

2、整個孕期樂觀開朗的準媽媽

懷孕的時候,準媽媽心情開朗、積極樂觀,對胎寶寶的發育是很有利的。反之,如果整個孕期準媽媽經常情緒低落、脾氣暴躁,那寶寶出生后脾氣可能也很差,還會出現難以集中精力做一件事等情況。還有的女性整個孕期因為工作或者其他原因,精神非常緊張,承受的壓力很大,那這樣的孩子將來可能智商不會很高,有的還會患自閉癥。

【孕婦連衣裙】孕期媽媽可不要悶在家里,天氣不錯的時候可以多出去轉轉,讓豐富的生活分散一下注意力,心情一定會很不錯。

3、孕齡適合的準媽媽

一般來說,女性在25~29歲之間懷孕,寶寶出生后智商會比其他孩子高一些。因為在這一階段,女性的心智等各方面相對成熟,卵子質量也比較好,生下來的孩子自然會相對聰明些。

【孕婦維生素】孕媽的和胎兒的健康,可以從備孕時期就開始注意,孕婦備孕維生素,從孕前開始調整孕媽身體,提高身體素質。

4、孕期喜歡讀書的準媽媽

有句話說,讀書使人聰明。準媽媽孕期多讀自己喜歡的書,既能給胎兒做胎教,又能平復自己的心緒,保持心情平和,這對讓孩子變得更聰明是很有幫助的。

【孕婦書籍】寶媽閑來無事的時候,也可以讀一些孕期書籍,多了解一些懷孕的知識,對于養胎和各種常見問題都有幫助,還能緩解緊張的心情呢。

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