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肌膚保養(yǎng)篇
女人即使懷孕了，也要注重對肌膚的保養(yǎng)，不然臉會變得干巴巴的，非常暗沉，還會長痘長斑。孕婦可以使用適合孕婦的保養(yǎng)品，有補水效果的就行。這類護膚品不會傷害孕媽皮膚，更不會刺激胎兒，只會讓孕媽的皮膚變得細膩紅潤有光澤！
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孕期鞋子篇
懷孕后一定要選擇舒適柔軟的平底鞋，孕婦千萬不能穿高跟鞋，高跟鞋會造成腿部血液不循環(huán)，加重水腫的現(xiàn)象，而且會很容易崴腳，讓孕婦摔倒。要選擇附著力好的鞋子，走起路來才能輕松自在。
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孕期營養(yǎng)篇
孕期補充營養(yǎng)非常重要，充足的營養(yǎng)對孕媽和胎兒都好，既能讓孕媽健康，又能促進寶寶大腦的正常發(fā)育。孕媽可以選擇孕婦奶粉或者是堅果類的食物，可以補充葉酸和蛋白質(zhì)。孕媽要多吃水果和蔬菜，有助于身體正常的代謝。
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孕期運動篇
適當(dāng)?shù)倪\動對孕婦也是有益的，孕媽可以通過散步來愉悅身心，散發(fā)還能提高平衡力，加強身體素質(zhì)。孕媽們每天也可以做半個小時的有氧運動，像是游泳、產(chǎn)前瑜伽等運動，可以保持身體的靈活性，還能緩解失眠。
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充足睡眠篇
充足的睡眠對孕婦來說非常重要，只有自己休息好了，才能讓胎兒正常發(fā)育。但是在孕期，媽媽們會出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀，還覺得腹部壓力太大，壓的自己喘不過氣來。孕媽不妨試試孕婦枕頭，既能睡覺使用，又能當(dāng)作靠枕，緩解腹部壓力。
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孕期衣著篇
很多孕婦在孕期都穿得很隨便，覺得舒適就行。這點是沒錯，但是作為新時代的女性，我們也要追求高貴和優(yōu)雅。所以孕媽在追求舒適的同時也要注重時尚，可以選擇直筒版型的連衣裙，既給你舒適柔軟的穿著體驗又讓你迷人自信！
