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培養寶寶乖乖吃飯的好習慣
孩子的好奇心和玩心比較重，吃飯的時候容易被其他有趣的事物吸引，不愛吃飯或者吃飯的時候心不在焉，我們可以抓住寶寶的這個特性，將玩具和餐具結合，增添寶寶吃飯的樂趣，讓寶寶體驗進食的換了，養成吃飯的好習慣。
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循序漸進引入新食物并鼓勵
總有人講究筷子底下出孝子的這套道理，其實面對孩子不愛吃飯的問題，父母第一步該做出的反應并不是拳頭和說罵，而是鼓勵寶寶主動進食，讓寶寶了解這件事情的意義和本質，循序漸進讓寶寶慢慢接受。
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愛屋及烏把食物變生動
我們也可以學習很多網紅媽媽們的做法，就是做一些生動有趣的便當，將一些寶寶喜愛的小動物造型和卡通造型運用在食物上，通過色彩搭配，讓食物變得像玩具一樣有趣，從而提高寶寶視覺上的興趣，同時也就有了食欲。
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吃完飯后給予獎勵
獎懲制是最好的駕馭寶寶的方法，他能夠幫助家長更正寶寶的錯誤，當寶寶乖乖的吃完一餐飯之后，我們給予寶寶獎勵，寶寶就會記得這件事自己做對了，并且下一洗更加有動力主動完成，長久之后就能養成習慣。
