懷孕生子給女性帶來幸福之余，也帶來很多的困擾，很大一部分女性在十月懷胎生產后，身材走形，皮膚變差...，從時尚女神變成了臃腫不堪的全職媽媽，產后恢復也就成了年輕媽媽們關注的問題。
很多媽媽問，到底怎樣才算是恢復得比較好呢？我認為自己恢復得還行啊~但其實，產后子宮恢復是有幾項指標的，如果你都達標了，才能說恢復得好哦。
高腰托腹，包裹腹部，不易下滑，保證胎兒不受涼，腰圍大小的可調節，能跟隨體型的變化隨時調整。
1、惡露排凈
產后惡露排凈，也是標志子宮恢復好的信號。產后最初3天左右，惡露量較多，顏色鮮紅，含有大量血液、小血塊及壞死的蛻膜組織等，稱為血性惡露;3-5天后惡露變為淡紅色，所含血液量較少，有較多宮頸黏液，還有壞死的蛻膜組織和白細胞等，稱為漿液性惡露;產后10-14天惡露成白色或淡黃色，含有大量白細胞、蛻膜組織等，稱為白惡露。在產后4-6周惡露分泌停止，子宮基本恢復正常。
產后排惡露，力薦各位媽媽們從產后第一天就開始飲用生化湯，幫助子宮收縮，讓惡露及早順利排出。
多功能孕婦枕，糾正胎位，緩解不適，護腰護脊，緩解腿部水腫，方便變化姿勢。
2、子宮內膜的復原
胎盤和胎膜與子宮壁分離，由母體排出以后，從子宮內膜的基底層，會再長出一層新的子宮內膜。產后10天左右，除了胎盤附著面外，其他部分的子宮腔會全部被新生的內膜所覆蓋。剛剛分娩后，胎盤附著部分的子宮壁面積約手掌大，到產后2周左右，直徑已經能縮小到3-4厘米，但產后6-8周才能完全愈合。
這個多功能睡枕，采用無印染、無甲醛的材質，孕媽放心使用無危害，側睡護腰讓睡眠更安心，U型枕改善頸部的壓力。
3、子宮體的下降
在胎盤排出之后，子宮會立即收縮，在腹部用手可以摸到一個很硬并呈球形的子宮體，它的最高處和肚臍的水平同高。以后子宮底的高度，會每天下降1-2厘米，大約在產后10-14天內，子宮變小，降入小盆骨腔內。這時，在腹部就摸不到子宮底了。
4、子宮頸的閉合
在分娩剛剛結束時，因子宮頸充血、水腫，會變得非常柔軟，子宮頸壁也很薄，皺起來如同一個袖口，7天之后才會恢復到原來的形狀。7-10天后子宮頸內口會關閉。一直到產后4周左右，子宮頸才會恢復到正常大小。
無論是順產還是剖腹產都可以用，EO消毒透氣性好，三段式腰帶可以自由調節松緊，幫助寶媽快速恢復產前狀態。
5、子宮恢復正常大小
產后子宮恢復時間，一般需要42天左右。剛剛生完孩子的子宮約如孩子頭大，重約1千克，約在產后4-6周會恢復原來大小，即雞蛋大小，50-70克，這個變化過程被稱為子宮復舊，主要通過子宮持續收縮來修復。產婦，在產后42天左右，應到醫院做婦科檢查，了解子宮是否恢復正常。
美德樂哺乳文胸，高端定制的哺乳產品。無縫裁剪，可以單手開扣，方便舒適。
產后恢復的重點就在于子宮、卵巢、陰道等生殖器內臟的恢復，我們可以通過使用各種方法，使原本松弛的肌肉、筋膜逐步恢復彈性，不斷改善、增強對內臟器官的支撐度，使外陰、陰道的肌體活性增強，有效幫助陰道恢復到產前緊閉、緊縮的狀態。盆底肌在規律收縮運動的同時也促進了盆腔內的血液循環，從而對卵巢起到保健作用。
產后恢復最佳時間?：
黃金期?
產后24小時至3個月內，屬于產后恢復的黃金期。此時，產后的身體最為脆弱，各項身體指標均處于嚴重失衡狀態，如果在這段時間內，內臟功能得不到恢復，生殖器官得不到完美復位，很容易拖延惡化成為以后生活中一大遺憾。
多彩液晶顯示，3大模式九檔調節，穴位按摩吸乳罩，乳汁和空氣氣流完全分離，防止乳汁回流，真空密封技術保持吸入安全。
理想期?
產后3個月至半以內，屬于產后女性的理想恢復期。經過黃金期的恢復，內臟器官已經基本復位，本身的氣、血恢復和肌肉功能也已基本恢復完成，是身體形態、圍度塑造的最佳時機。
產后專用的衛生巾，保護新媽媽健康，不含熒光劑等有害物質，呵護傷口。
有效期?
產后半年至一年內，屬于產后女性的恢復末期。在這個階段，應進行綜合體適能訓練，重點進行身體局部位置的打造，使身體機能達成最佳平衡，平穩過渡到正常生活階段。
