對男人來說,女人身體要有曲線才夠女人味兒,可并不是每個女人都能擁有水蛇型的曲線。胸部平坦常被人嘲笑為“飛機場”、“假小子”,而生完孩子后胸部變形,堅挺不再,松弛下垂,不僅僅困擾自己,更讓自己整個人少了自信,遭遇無比的難受和尷尬。那么為什么女人產后會更加的性感呢?

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|||—? 分娩相當于女人的第二次生長發育,注重孕期的護理是前提 —|||

女人的臉是男人的第一印象,好不好看第一眼就決定了一大半,因此女人對自己的臉一定要倍加呵護,雖然目的不是為了別人,至少自己看起來更加的舒服,更加的自信,在職場上更加的游刃有余!
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妊娠紋主要是由于妊娠期荷爾蒙的影響,加之腹部膨隆使皮膚的彈力纖維與膠原纖維損傷或斷裂,腹部皮膚變薄變細,出現一些寬窄不同、長短不一的粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。分娩后,這些花紋會逐漸消失,留下白色或銀白色的有光澤的瘢痕線紋,初產婦較為明顯。一旦出現妊娠紋就不會消失,并伴隨皮膚松弛、乳房下墜、腹部脂肪堆積。
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|||—? 運動是減肥瘦身的關鍵 —|||

無論是自然生產或剖腹生產,產后都會有一些身體不舒適情形,例如:① 骨盆腔肌肉的松弛會導致尿液控制力差,長時間的不舒適、痔瘡、骨盆腔內器官脫垂現象,下背部無力,并可能損及性生活之正常反應。② 腹部肌肉無力則導致身體姿勢不良,并引發下背疼痛。③ 上肢身體不適當的姿勢會引起頭部及肩部的不舒適,包括呼吸不順,消化不良等情形產生。 愛運動的女人99.9%都是苗條的妹子產后運動瘦身就成了重中之重 , 作為女人是不能忽視這件事情的 。
【 tpe瑜伽墊 】想要在家里做運動自然少不了瑜伽墊,產后恢復期是一個較漫長的過程,選擇一個好的瑜伽墊還是很重要的呢,奧義無味tpe瑜伽墊,材質安全環保,柔軟舒適。具有防水防滑功能,給產后媽媽貼心保護,讓你輕松矯正姿勢。

產后運動的目的在預防或減輕因生產造成之身體不適及功能失調情形,主要協助骨盆韌帶排列恢復,腹部及骨盆肌肉群功能恢復,并使骨盆腔內器官位置復原。
【產后收腹帶】全棉紗布材質,健康舒適,輕薄柔軟, 順產和剖腹產的媽媽都是可以用的,收腹帶不僅僅能夠起到束胃、收腹、提臀的效果,讓女性的身材看上去更加的妖嬈,對于剖腹產的女人來說,收腹帶還具有一定的止血作用,產后合理的使用,會讓恢復更加的有效率 。
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|||—? 合理膳食 —|||

新媽媽在分娩的時候消耗了大量能量,產后需要合理進補身體,但進補不等于大魚大肉,調理得當、合理膳食非常重要。產后應少食多餐,菜譜要考慮營養的均衡,盡量不挑食。 “好養”絕對不是用來形容女人的,而愛美的女人對每一餐都特別的講究,早晚三餐定時定量才能擁有完美的身材 。
【營養食譜】在女人一生中重要的月子期里,如何調養好身體,吃出健康和美麗呢?這款營養食譜分享了月子里的飲食調補分階段、體質、時節、地域、分娩方式和哺乳方式進行講解,新媽媽可以對號入座,找到適合自己的飲食方法。有了這本書,不請月嫂、不去月子中心,也可以輕松搞定你和寶寶的飲食,吃出健康身體、苗條身材。