不出意外的情況下，在接近分娩的前一段時間內，孕媽都會在進行一次身體檢查，為最后胎兒的出生做最后的一次確診。那么在檢查身體后，醫生拿著檢查結果所說的“宮頸管還沒消失，生孩子可能會很痛”、“宮頸管消失了，可以準備迎接孩子的到來了”之類的話，是什么意思呢？
宮頸管到底是什么樣的存在呢？它與胎兒的出生又有著什么樣的關系呢？
1.宮頸管是什么
肯定有人很好奇宮頸管到底是什么樣的存在，其實宮頸管對于胎兒的出生有著重要的影響。宮頸管的位置在子宮的下方，然后又與陰道相連接。正常的時候女性的宮頸管是類似于圓錐形，而在胎兒快要分娩的時候又會變成類似于漏斗的形狀，接著會慢慢變短和消失。
如果說在最后的身體檢查時，醫生告訴你說宮頸管已經很短或者是已經消失的時候，證明孕媽你是要生寶寶了。
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其實宮頸管的長短就是和開幾指密切相關的，如果說宮頸短長度過短的話就可能會造成胎兒的早產。而且宮頸管到底什么時間消失，不同的女性也不會說有統一的時間。雖然說這個沒辦法決定，不過在孕期的時候，孕媽可以采取一些小手段，讓宮口開的時間更早一些，這樣更有利于胎兒的順利出生，孕媽在生產的時候也可以少受些罪。
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2.沒事多走走
雖然說在孕晚期，孕媽肚子變大，看起來做什么都不方便，更何況有的家庭根本就舍不得孕媽移動一步。其實只要孕媽的身體狀態沒有問題，并且沒有陣痛的時候，還是可以適當的走一走的，只要注意行走的時候步子要緩，動作要輕一點，這樣的話對于到時候開宮口還是十分有好處的。
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3.做蹲起運動
平常人如果說蹲下再起來過猛的話就會有頭暈現象，但是孕媽在做的時候肯定是動作比較緩慢的，不可能像平時一樣刷一下就起來，孕媽可以扶著窗欄桿或者樓梯欄桿在家人的陪同下進行緩慢的蹲起運動，這樣對于開宮口有特別好的奇效，只要注意安全穿一些舒適的褲子就可以了。
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所以說在懷孕的時候，孕媽不用覺得太恐慌，只要在平時的時候待產工作做得充分，生寶寶的時候相信也可以是順順利利的。
