那么什么時候開始抗衰老?

這個是沒有準確的年齡權限的,不要覺得我現在才25歲就不用著急抗衰老了,因為每個人出現皺紋的情況不一樣,但是當你老了,就來不及了,衰老是可以延緩的,可以預防的。一般來說25歲開始就要做抗衰老了。或者是出現衰老的痕跡就要開始了。
抗衰老應該怎么做?

最有效的辦法就是現在開始啦,從抗氧化和修復肌膚,以及運動,飲食方面入手。多吃一些富含維c的水果,如葡萄檸檬,維c抗氧化,多喝水讓皮膚的角質層遠離缺水狀態。

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