女孩子們是不是從小媽媽就在耳邊嘮嗑不能吃冰的、洗完頭要馬上吹、腳不能用冷水等等啊，這就是俗話所說的“十人九濕”啊，尤其是女性的體質本來就偏寒性，更是怕這些陰寒的東西，每個月痛經也是因為濕氣重而導致的宮寒，今天小編就給大家分享一種很簡單的去濕氣的方法哦，家中很常見的這個，煮飯的時候放進一點，祛濕效果比拔火罐好！
那就是生姜啦，無論是感冒發燒還是宮寒痛經都少不了它，沒錯它就是濕氣的福音。米飯的時候加點生姜汁能極好的促進身體快速發汗，從而能使得濕氣更好的排出體外。
生姜性溫、味辛，且其中還含有揮發油、姜辣素、淀粉等營養素，這些物質都是人體生長所需的重要成分，被人體攝取之后還能很好的促進血液循環的速度，有助體內濕寒之氣的排出。
這個食法除了可以去濕氣外還可以促進你的食欲哦，尤其是在夏季三伏天吃點生姜汁米飯好處那真是不要太多哦。正所謂女人不可百日無糖，男人不可百日無姜；還有人是鐵飯是鋼一頓不吃餓得慌；可見這三樣東西對人體的重要性。所以今天你需要飯小編就給你帶了鍋跟碗，你需要姜、糖小編就給你帶來了姜茶，小編就是這么萬能哦！
吃自己煮的飯，是幸福的事，如果飯有微甜，那就是幸福的味道，一家人的幸福生活舌尖上的日常必不可少，你就需要這樣一臺智能烹飪的電飯煲。
化繁為簡，有一鍋就夠啦，廚房收拾太麻煩，買一臺多功能電壓力鍋，就可以解決廚房的多樣問題。每類食材都有它的專屬壓力，特調烹煮，自然好口感。
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女人每月的最佳伴侶——紅糖姜茶，和進嘴里是潤滑的感覺，毫無刺激，是真正的黑糖淡淡的甜度，剛好滿足你的味蕾，湯色也只給你滿滿的欲罷不能。
女人不可百日無糖，男人不可百日無姜。女性喝了面色紅潤、活力充沛、不用擔心大姨媽；男性喝了，陽氣充足，充滿干勁，不用擔心沒精神。
