這是一個愛美的時代，我們都非常珍惜自己的容顏，日常總會花費大量的時間金錢去保養臉部，更細心點的也會去注重頸部和手部的保養，但是對于默默承受我們全身重量，活動量巨大的腳部卻缺乏關注，更別提保養了。
雖然從整體形象的美觀性來說，腳部并不顯著，但是從健康出發，腳部的健康就至關重要了，相信大家都聽說過樹枯根先竭，人老腳先衰，其實腳部護理并不麻煩，最簡單便捷的方式莫過于泡腳了。
泡腳這個習慣可是從古代傳承下來的，據說乾隆皇帝就非常重視腳部護理，更將足部保健法總結為“晨起三百步，晚間一盆湯”十字真言，其中這個湯就是指泡腳。
另外慈禧太后也很注重泡腳，還會根據時節的變化卻調整泡腳秘方，連皇帝太后都熱衷的腳部保健方法，我們怎么能不學著點？會工作也要會生活，平時在忙碌的工作之余，可不要忘記保養腳部，讓我們的腳也“歇歇”喔。
▼足部保養的重要性
足部被稱為人體的第二心臟，它是人體各經絡的起止匯聚點，布滿了穴位和經絡，并且與人體的各大器官和大腦都緊密聯系，是人體的保健特區。
一旦足部受到寒邪侵襲就會大大降低人體對病毒的抵抗力，從而引發一系列病癥，所以足部是人體的總體精氣之源，我們平日里一定要注重足部的養護。
▼泡腳的好處
很多人都有睡前泡腳的習慣，尤其是在寒冷的冬天大家更喜歡用熱水泡腳，除了能夠暖腳以外，泡腳的功效可不少喔，你知道有哪些嗎？
1、促進血液循環和人體代謝
其實體溫和血液循環之間有著非常緊密的聯系，一般來說體溫低血液循環就會慢，而相應的體溫上升了血液循環也會加快，用熱水泡腳就可以很好的借助水的溫熱作用擴張血管，促進全身的血液流通。
同時血液循環量的增加也能夠促使人體各分泌腺體分泌各自激素，從而加快人體的新陳代謝。
2、消除疲勞，緩解壓力
壓力太大，精神就容易處于緊張高亢狀態，進而導致機能失調，整個人無精打采，而泡腳能夠將注意力和興奮點都轉移到腳部，讓大腦皮層得到休息和放松。
整個人得到放松了，還能幫助改善失眠狀況，睡眠質量都跟著好起來了。
3、排毒美容
泡腳可不只是保持腳部的清潔，還能有效排出毒素，提高人體抵抗力，遠離皸裂、凍瘡、足癬等腳疾的同時幫助肌膚保持健康狀態，有美容的功效。
▼正確的泡腳方式
泡腳可不是端盆熱水泡泡這么簡單，在水溫和時間的把控上也是有講究的。
1、水溫
有些人習慣用很熱的水長時間浸泡，以為腳部泡的通紅說明效果更好，事實上如果水溫過高雙腳的血管很容易過度擴張，造成全身有效循環血容量不足，此外還會破壞腳部皮膚表面的皮脂膜，使角質層變得更加干燥。
泡腳的水溫最好在38度到43度之間為宜，不要超過50度，最好是在38度的適合將腳泡入水中，然后逐漸加熱，讓腳步有一個逐漸適應水溫的過程。
2、時間
泡腳的時間也不宜過長，如果時間過長反而會增加心臟負擔，導致心肝脾肺腎等功能失調，容易會出現缺氧胸悶等癥狀。
睡前泡個20分鐘左右就好，千萬不要超過半個小時，一般浸泡到感覺后背有點潮濕或者額頭出汗就差不多了，沒有必要等到滿身大汗。
▼為什么需要足浴盆？
有些人會問，泡腳為什么需要用足浴盆，普通的洗腳盆不行嗎？其實不是不行，只是相對于普通洗腳盆來說，用足浴盆泡腳更方便好用，主要體現在以下兩方面：
1、足浴盆具有恒溫加熱的功能，免去了泡腳時反復加熱水的煩惱，尤其是對糖尿病患等腳部皮膚對外界刺激不敏感的人群來說，用普通的洗腳盆泡腳很容易燙傷自己，而足浴盆有溫度顯示。
2、普通洗腳盆只能簡單泡腳，足浴盆一般還配有水流循環、按摩圓粒或者滾輪等功能，在泡腳的同時按摩腳部，刺激腳底的穴位，起到一個保健的功效。
▼足浴盆怎么選？
一、安全問題
足浴盆的安全問題主要包括用電安全、熱的安全和材料的安全三方面。
1、電的安全
足浴盆作為一種水電混合的電器，又是在通電狀況下與人體接觸，電的安全問題當然是首選要考慮的大問題了。
電的安全主要和加熱方式、科技含量、安全措施等因素相關，選購的時候要主要看足浴盆有沒有相應的水電分離技術、絕緣技術、防干燒技術或者防感應電技術等設計，另外三角插頭的足浴盆也能幫助降低漏電機率。
【忘不了分體足浴盆 】
采用盆座可以自由分離的分體式設計，利用蒸汽加熱原理達到加熱效果，水里不存在任何通電體，真正做到水電分離，可以說是從源頭上杜絕了漏電的可能性，使用更加安全可靠，而且還可以搭配多盆使用，家人分盆泡腳更衛生。
2、熱的安全
熱的安全主要考慮足浴盆的加熱能力和控溫能力。
沒有加熱功能或者只有一檔加熱的足浴盆很難達到熱水泡腳應有的效果，加熱性能越好的足浴盆將水加熱到設定溫度的速度越快，而且溫度也越穩定。
【南極人全自動加熱足浴盆】
采用的是高端的前端加熱系統，開機就自動開始均勻加熱溫度，完全不用擔心會灼傷腳窩，大大提升了足浴的整體舒適度，既可以隨意調節溫度，也可以設定相應模式，此外更是配備了雙層結構的密封保溫蓋，延長了恒溫時長。
3、材料的安全
普通塑料制成的足浴盆很容易滋生細菌，沒有處理好就會造成腳部感染，所以足浴盆要選擇高韌性而且耐高溫的環保型抗菌材料，現在市面上有很多足浴盆采用的都是經過特別加工處理的合成材料。
當然還有一種足浴盆是采用原生質木材制成的，這種足浴盆非常環保安全，沒有任何電磁波的輻射，也不會產生化學物品的釋放，而且傳熱均勻，保溫效果也相當好，用來泡腳的舒適度更高。
【綠想泡腳木桶】
有兩種木質可以選擇，香柏木的木桶表面非常光滑柔和，能看到天然的木節，并且可以聞到淡淡的芳香味，天然防蛀。而橡木材質的木桶則質地堅實細密，紋理豐富自然，韌性極好，不但耐腐蝕，而且也不容易吸水，用來泡腳更是經久耐用。
二、使用的便捷性
1、操作簡單
為了方便使用，足浴盆最好選擇操作簡單方便，控制鍵比較少的，如果帶有自動程序設定功能就更好了。
【朗悅足浴盆】
摒棄了繁瑣的操作設定，只需要輕輕一按就能夠啟動自動按摩功能，默認進入半個小時的42度恒溫泡腳模式，如果想要升降溫度也可以輕松通過炫彩的LEF數碼大屏幕來操作，點一點就可以下達各種指令，操作簡單方便，連老人小孩都能輕松操控。
2、體積容積要適宜
足浴盆體積過大不但收納不方便，搬運更加是麻煩，如果是老人使用最好考慮選擇盆底帶有滾輪的方便移動。
但是體積也不能太小，因為體積關系到容積，而足浴盆的容積則關系到泡腳時候水量漫過足部的位置，會直接影響到我們泡腳的體驗感。
20厘米以下的水位基本是剛好到腳踝位置，體驗感不如到小腿位置的足浴盆，如果超過30厘米又比較浪費水電，使用起來也不方便，所以最理想的水位高度應該是在20-30厘米之間。
【一品康全自動按摩盆】
外在的造型設計非常時尚美觀，采用的是21厘米的深桶設計，注入水后不僅能夠泡腳，還能泡到小腿，讓足浴養生的體驗變得更加舒適，同時在桶身貼心的配備了便捷提手和萬能滾輪，使得移動和倒水都更加簡單方便。
3、排水要便捷
一般足浴盆儲水量都在六升左右，所以千萬不要忽視了排水問題，足浴盆的排水方式分為自動上排水和自動下排水兩種。
自動上排水是將外插入水管接入到沖浪口，利用電泵抽水，這種排水方式操作比較麻煩。
而自動下排水是運用U型管道原理，利用重力將水排出，這種排水方式排水比較徹底，還不需要電，操作起來也比較方便。
【益生福足浴器】
將匠心精神落實在每一個細節中，在追求更完美的按摩體驗同時也很重視足浴盆的排水工作，足浴盆外置了排水管，并且配有四組萬向滾輪，再也不需要費力去倒水，當完成泡腳后只需把足浴盆推到浴室里，將排水管放置在地漏處打開塞子就可以自動排水。
三、附加功能
現在很多足浴盆除了有基本的泡腳和按摩功能外，還會增加一些振動理療、磁療保健、氣波增氧等功能，這個可以根據個人需求選擇。
【健康管家足浴盆】
在按摩體驗上從不將就，將立體按摩、花灑噴淋，穴位按摩和沖浪多種按摩方式組合在一起，變換出驅寒、抗疲、助眠和養生等更多種模式可以提供選擇，此外更可以打開紅光可以進行足部理療，大大增加了足浴的樂趣。
【云里浪木制泡腳桶】
這是一款多功能的足浴盆，除了能夠進行常規的泡腳按摩外，還特別配置了負離子熏蒸機，將傳統的古法熏蒸和現代科學完美融合，能夠實現足部熏蒸、婦科熏蒸、頭部熏蒸和男女分別熏蒸等多重功能，不止是腳部，連腰背腹都能同步保養到。
