茶，作為老祖宗發明的世界三大無酒精飲料之一，正在以其清新自然的獨特口感風靡全世界。
茶味有甘有澀，其實人的身體狀態更是千姿百態。不同的體質、不同的狀態下，我們要喝什么茶都是有講究的。喝對了身體喜歡的茶，身體才會健康舒暢。你適合喝什么茶，要根據身體的需求來選擇。如果你還不知道自己適合喝什么茶，那么這篇文章你一定不能錯過！
【古稀之年】
人過七十，也就進入了古稀之年。這個時候，兒女也都已經成家立業，自己也已走過了人生的風風雨雨，看淡了塵世的起起伏伏。一般來說，我們的父母就在這個階段，或者即將進入這個階段，作為子女我們最希望的就是他們能夠長壽安康，享受承歡膝下的喜悅。
這樣的人平日里可以適當地喝些烏龍茶、紅茶，既能降血脂，防疾病，還能延年益壽，可謂一茶多得了。
【半百之年】
有人說，五十歲，是人生的一個新開始。這個時候的我們，勞累了半輩子，身體往往會出現一些小毛病。因此，我們會開始注重養生之道，否則日后小毛病慢慢積壓，身體損耗的會更快。
這個時候的我們可以適當的喝些綠茶，綠茶不僅能起到減肥美容的作用，對長期吸煙喝酒的人也有好處，除此之外，還能抗癌防癌。不過飲用綠茶一定要注意睡前最好不要喝茶，否則又導致失眠等問題可就得不償失了。
【不惑之年】
四十歲，正是拼搏的時期，也是最累的時期，上有父母要孝敬，下有兒女要撫養，家庭的重擔就落在四十歲這一代人身上。在外風吹日曬是常有的事，每天熬夜加班也不足為奇。身體如此勞累，正需要一杯合適的茶來“做一個按摩”。
如果你是個室外工作者，經常暴露在污染的空氣、環境中，那么你可以喝些綠茶，清熱解毒；如果你是個辦公室一族，經常對著電腦屏幕、熬夜加班，那么你可以喝些綠茶、白茶，既能防輻射又能明目，緩解視疲勞。
【而立之年】
三十歲是最輝煌的時候，身強力壯，精力充沛。但是這個年齡的人也有一個明顯的毛病，那就是生活作息不規律。這個年齡的我們總是以年輕為資本，沒日沒夜的拼工作。雖然是最身強體壯的時候，但是身體經常超負荷，極容易感到疲乏勞累。
這個時候不如喝一杯烏龍茶或者紅茶吧，消疲解乏，還你一個生龍活虎的自己。
【學生一族】
或許有人會問，十幾歲的少年還處于最陽光燦爛的青春期，也需要喝茶養生嗎？青少年雖然沒有養生的必要，但是還是可以喝些合適的茶來促進身體生長，幫助達到健康身體的目的。
比如青少年喝些普洱茶，可以促進消化吸收，幫助身體的成長。此外，學生要看書學習，用腦較多，也可以喝些綠茶和花茶來提神醒腦，緩解用腦過度帶來的勞累感。
人的身體生長，遵循的其實也是自然之道，而茶，正是從自然中來的“養生良師”。喝茶養生，講究的也是“天時、地利、人和”，在正確的時期喝合適的茶，事半功倍；否則則會得不償失。當然，凡事也不是絕對的，真正的喝茶之道還是會因人而異，真正合適自己的茶還是要根據自身具體狀況來決定。
