現在大部分人都知道生孩子的疼痛是十級疼痛，相當于同時斷了十根肋骨。相比于這些，女人的月經痛可能就顯得比較輕微了。可是沒有經歷過的人，根本不知道有多痛啊，而且每個人的疼痛程度都不一樣，那些疼的要命的人往往還被說成是“矯情”，想想我也是醉了。
希望更多的人能給予我們這些經期痛起來不要命的人多一些理解吧，要是端一杯紅糖姜茶送到我們身邊，那真是感激涕零啊。都知道淋雨感冒時喝杯紅糖姜茶可以立馬使身子暖和起來，其實紅糖姜茶對月經痛也有很大的緩解作用。
紅糖，性溫、味甘、入脾，有助于益氣補血、健脾暖胃、緩解疼痛、活血化瘀。紅糖姜水的功效更是不可小覷。中醫認為，經常吃紅糖不僅可以增加身體需要的多種營養，還能補氣補血，是女人不可缺少的滋補佳品。
有關研究表明，用原子熒光光譜儀測定，發現紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強烈刺激你機體造血的功能。科研人員還從紅糖中提取到了一種叫做“糖蜜”的多糖，實驗證明它具有較強的抗氧化功效，對于抗衰老有明顯的作用，紅糖姜水的功效真的是很強大啊。
1、調理經期
紅糖姜水可提升人體中的體溫，增加我們身體的能量，活血化瘀促進體內血液的循環。讓月經排的比較順暢，對女性朋友們的月經不調有非常大的治療功效。尤其是月經后精神氣色不好的朋友們，喝紅糖姜水可以讓氣色馬上變好轉哦。建議每天午餐前喝一杯，濃度大約在百分之二十左右即可。
2、御寒防感冒
生姜具有發汗的作用，能很有效的起到御寒防感冒的作用。如果淋雨或是凍著了，可以沖一杯紅糖姜水喝，喝完睡覺時再用被子蓋嚴實出出汗，這樣可以避免感染風寒的危險。
3、消腫止痛
生姜紅糖水不僅可以用來飲用，還可以用來外敷哦。紅糖姜水外敷具有排毒滋潤的作用，可以有效的減輕干癢并達到消腫止痛的作用。
4、助減肥防暈車
紅糖姜水具有預防暈車，幫助減肥的作用。外出旅游要是暈車、惡心嘔吐的 話，可以提前準備好哦。
紅糖姜水再加上紅棗更加有助于益氣補血哦，紅棗補血大家都知道。紅棗含有豐富的維生素，果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖，養血保血，可改善血液循環，而藥理研究則發現，紅棗所含的某些成分可以增加血液中紅血球的含量，增強骨髓造向功能，使臉色紅潤。和桂圓搭配，不但補血養氣，還可以養顏美容。
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