首頁(yè)?優(yōu)惠頭條?要想身體好,每天兩片阿膠糕少不了!

要想身體好,每天兩片阿膠糕少不了!

發(fā)布:2018-12-26來(lái)自:小福格格

現(xiàn)代很多女性為了愛(ài)美,為了保持好身材,嚴(yán)格堅(jiān)持執(zhí)行所謂健康食譜——素食,可是這健康食譜不但沒(méi)有越吃越健康,反而把人越整越虛弱了:人容易疲勞,爬個(gè)三樓都覺(jué)得很累;冬天怕冷,經(jīng)常感冒,現(xiàn)在脫發(fā)也很嚴(yán)重,臉色蒼白的讓人心疼……據(jù)介紹,頻繁熬夜、休息不夠、節(jié)食減肥,是引起氣血兩虛的常見(jiàn)原因。

中醫(yī)認(rèn)為,"婦人以血為本",只有氣血正常,女性才能保持健康美麗。秋冬天是進(jìn)補(bǔ)季節(jié),女性朋友要注重補(bǔ)氣養(yǎng)血。

【神疲乏力,職業(yè)女性多氣血不足 】 我們經(jīng)常說(shuō)一個(gè)人體虛、身子不強(qiáng)健,一般這種虛弱是分為兩大類,一種是氣虛,另一種是血虛。當(dāng)我們身體出現(xiàn)不適的時(shí)候,通常是因?yàn)闅庋蛔闼隆?/p>

受到月經(jīng)的影響,女性本身容易出現(xiàn)血虛的情況,主要表現(xiàn)為面色萎黃蒼白,經(jīng)常感到頭暈乏力、眼花心悸?,F(xiàn)代女性普遍工作壓力較大,如果不注重調(diào)養(yǎng),經(jīng)常熬夜,休息不足,再加上節(jié)食減肥,還可能出現(xiàn)氣虛的情況,表現(xiàn)為全身疲倦乏力、少言懶語(yǔ),動(dòng)則氣短、易出汗,食欲不振。如果檢查舌苔,還會(huì)發(fā)現(xiàn)舌淡而胖,舌邊有齒痕,脈細(xì)弱。

"氣血不足是現(xiàn)代女性的通病,在中醫(yī)門(mén)診中,常常遇到年紀(jì)輕輕就氣血兩虛的女性。"專家表示,不少職業(yè)女性神疲乏力,睡眠不好,內(nèi)分泌紊亂,冬天容易手腳冰涼,究其原因大多數(shù)都是因?yàn)闅庋蛔恪?/p>

【氣血充足,才能由內(nèi)而外美麗 】 "中醫(yī)理論認(rèn)為,婦人以血為本。"專家介紹,脾胃是后天之本,氣血生化之源,血形成之后,貯藏在肝中,稱為"肝藏血",再通過(guò)心的推動(dòng),流動(dòng)于全身脈中,稱為"心主血脈",脾能控制血的運(yùn)行,防止血溢出脈外,稱為"脾統(tǒng)血"。血就這樣循環(huán)往復(fù)地運(yùn)行在脈中,營(yíng)養(yǎng)和滋潤(rùn)著全身,使得人臉色紅潤(rùn),肌肉豐滿壯實(shí),肌膚毛發(fā)光滑亮澤,顯得有精神。而氣作為構(gòu)成人體的基本物質(zhì)之一,氣具有推動(dòng)精、血、津液的生成、運(yùn)行、輸布及代謝等作用。如果氣血雙虛,將影響在身體里正常功能的運(yùn)行,就容易出現(xiàn)一系列癥狀。

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),女性要美麗,首先氣血要充足,美麗才能由內(nèi)而外展現(xiàn)出來(lái)。一個(gè)氣血虛弱、臟腑淤滯、面色蒼白的女人,不可能是美麗的女人。

【 氣血不足是女性的普遍癥狀,那么該如何調(diào)理呢? 】 補(bǔ)血養(yǎng)氣,可以藥食雙管齊下,藥食同源的福牌阿膠糕既美味又營(yíng)養(yǎng),功效不凡: “阿膠羹”配制法:阿膠,核桃肉克,黑芝麻,黃酒,冰糖。將黑芝麻與核桃仁研碎備用,再將阿膠浸在黃酒中浸泡,連同黃酒一起放在陶瓷容器中隔水蒸至阿膠完全溶化。將黑芝麻等放入攪勻,蒸至冰糖溶化即可。

阿膠:性味甘,平。歸肺、肝、腎經(jīng)。補(bǔ)血,止血,滋陰潤(rùn)燥。用于血虛萎黃,眩暈,心悸、多種出血證、陰虛證及燥證。

核桃仁:性味甘,溫。歸腎、肺、大腸經(jīng)。補(bǔ)腎,溫肺,潤(rùn)腸。用于腰膝酸軟,陽(yáng)痿遺精,虛寒喘嗽,大便秘結(jié)。

黑芝麻:性味甘,平。歸肝、腎、大腸經(jīng)。補(bǔ)肝腎,益精血,潤(rùn)腸燥。用于頭暈眼花,耳鳴耳聾,須發(fā)早白,病后脫發(fā),腸燥便秘。

紅棗:被譽(yù)為"百果之王"。其具有健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神的功效,紅棗中還含有抑制癌細(xì)胞,甚至可使癌細(xì)胞向正常細(xì)胞轉(zhuǎn)化的物質(zhì)。

玫瑰:味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外,玫瑰花的藥性非常溫和,能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,舒發(fā)體內(nèi)郁氣,起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

每天兩片阿膠糕,調(diào)理身體,美麗由內(nèi)而外自然煥發(fā)。女人,先取悅自己,保了本錢(qián)才有了資本。

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