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風(fēng)靡全球的輕斷食減肥法，一周狂甩十斤！

最近的“網(wǎng)紅”輕斷食減肥法可謂火遍整個(gè)朋友圈，各種標(biāo)榜著輕斷食的減肥餐單、減肥攻略也是層出不窮，有紅蘿卜蔬果汁減肥法、酸奶斷食減肥法、青汁減肥法等等等等，接下來(lái)，小編就給大家詳細(xì)介紹下這個(gè)輕斷食減肥法

2018-10-022010

入伏啦！給心愛(ài)的爸媽提個(gè)醒

也就是正式進(jìn)入了2017年天氣最熱、氣溫最高、濕度最大的階段。在這樣又悶又熱的環(huán)境里，人體會(huì)出很多汗，一方面導(dǎo)致血液中水分減少，血液黏稠度變高，血管內(nèi)血栓容易形成；另一方面大量出汗使得供應(yīng)心臟的血液減

2018-10-022010

10種辣椒的做法，你肯定沒(méi)吃過(guò)！

01豆豉青椒食材：青椒500g、油適量、鹽適量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g解熱、鎮(zhèn)痛：辣椒辛溫，能夠通過(guò)發(fā)汗而降低體溫，并緩解肌肉疼痛，因此具有較強(qiáng)的解熱鎮(zhèn)痛作用。預(yù)防癌癥：辣椒的有效成

2018-10-022010

玉盤(pán)珍饈，美人亦秀色可餐

食物創(chuàng)意拼盤(pán)在我們?nèi)粘Ｉ钪斜容^常見(jiàn)，各種造型的食物拼盤(pán)可以帶來(lái)不同胡效果，當(dāng)古典美人撞上美食又是怎樣一番趣味？你是垂涎三尺還是不忍下口？

2018-10-022010

深夜快速飽腹，你只是差一頓餛飩

餛飩在各地的叫法均不一樣，廣東較云吞、東北叫水餃、重慶叫抄手、福建叫扁食。但無(wú)一例外，這些都是用面皮包餡的做的，只是因?yàn)楦鞯亟蟹ú煌T了。有時(shí)候通宵加班還是半夜獨(dú)自餓，煮一碗香噴噴的餛飩是最為美味快捷

2018-10-022010

夏日早餐1+1+1，清爽健康美麗我都要！

夏日早餐1+1+1，清爽健康美麗我都要！晨光中的燕麥藍(lán)莓酸奶DIY天氣這么熱，動(dòng)一動(dòng)都要一身汗，喝口溫水都要濕了衣衫，胃口變差，減肥壓力卻一點(diǎn)沒(méi)有變小，這樣的季節(jié)，早餐DIY也是難壞寶寶們了呢。其

2018-10-022010

站住！你就是我要做的牛排

你說(shuō)牛排只能到西餐廳吃才好吃，我說(shuō)NO！難道不應(yīng)該是親自下廚最美味嗎？把平底鍋燒熱，放黃油放牛排，一邊聽(tīng)著鍋里滋滋響，香味四溢的感覺(jué)簡(jiǎn)直太美好！親自下廚沒(méi)難度，關(guān)鍵是要挑什么牛排才能對(duì)得上自己的口味哇

2018-10-022010

三伏天，自己養(yǎng)自己的日子！三款冰粥過(guò)伏天

三伏天是從夏至日后的第三個(gè)庚日開(kāi)始，叫做初伏(10天)；夏至日的第四個(gè)庚日叫做中伏(10天，也有20天)，立秋后的第一個(gè)庚日則是末伏(10天)，隨后季節(jié)變化開(kāi)始進(jìn)入秋季。這天天逼近40度酷熱的天氣，熱

2018-10-022010

夏季炎熱沒(méi)胃口？那一定是沒(méi)吃對(duì)

三伏天已經(jīng)到了，每天都感覺(jué)悶悶的，感覺(jué)吃什么都沒(méi)有胃口。為伊消得人憔悴，都感覺(jué)要瘦了呢。如果你覺(jué)得炎熱的午后沒(méi)有什么胃口的話，那一定是你的食物沒(méi)有選對(duì)。胃口大開(kāi)的首選在我的眼里一定是辣條。記得要挑選衛(wèi)

2018-10-022010

可怕！“三伏天”我國(guó)數(shù)百萬(wàn)人都在吃致癌食物

在夏天很多人就喜歡大晚上地去大排檔喝啤酒擼串子，殊不知在這快樂(lè)的燒烤背后，對(duì)人體的傷害有多大，肉串在燒烤的過(guò)程中就會(huì)發(fā)生“美拉德反應(yīng)”，與大多肉類中的核酸在梅拉德反應(yīng)中，與大多數(shù)氨基酸在加熱分解時(shí)產(chǎn)生

2018-10-022010

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