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  • 不吃早餐居然會變胖？教大家這樣吃早餐。

    夜晚是睡覺休息的時間，身體在經過了一晚上的消耗以后需要早餐來補充能量。早餐占身體一天能量的40%，如果不吃早餐，就會造成身體能量過度缺乏，在午餐和晚餐時攝入更多熱量，更容易發胖。一般來說，人體的新陳代

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  • 小資新姿勢，解鎖膠囊咖啡

    第一次聽說膠囊咖啡的時候，還以為是用咖啡來治病，沒想到是小資情調滿滿的咖啡喝法。由于對生活品質的愈加追求，對咖啡的要求也越來越苛刻，速溶咖啡不再是人們的心頭愛，膠囊咖啡成了近些年的新寵兒。

    2018-12-092010

  • 夾心餅干，品位一個人的休閑時光

    一個人生活的話家里就應該備一點零食了，因為平時就會懶一點，在休閑的時候不想做飯就可以吃一點零食了，所以及那天給大家介紹幾款美味的零食了，那么這些零食是什么呢，就是很適合呢手很多人喜愛的夾心餅干，需要的

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  • 世間百媚千紅，獨愛“辣”一種

    世間百媚千紅，每個人的口味自然也就不一樣，有的人無肉不歡，有的是素食主義，而像小編這樣從小辣椒堆里長大的人，對“辣”則是情有獨鐘的了。要是你也跟我一樣喜歡吃辣，那你就有口福了。

    2018-12-092010

  • 有人說孩子不吃飯，餓她兩頓真的就好了？

    作為父母，總是在盼望著自己的寶寶茁壯成長，然而，寶寶們卻并不買賬，這不吃、那不聞的可謂是讓媽媽們操碎了心，有些心急的媽媽甚至想要通過餓孩子幾天來刷新他們對食物的認識。作為一個尊老愛幼又堅持科學育兒的小

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  • 因為它們的出現，傳統月餅市場才受到沖擊

    中秋節吃月餅是中國人的傳統，月餅是久負盛名的漢族傳統小吃，深受中國人民喜愛的傳統節日特色美食，月餅的形狀圓又圓，又是合家分吃，所以它象征著團圓和睦，是在中秋節這一天的必食之品。古代月餅被作為祭品于中秋

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  • 吃貨的假期和零食一起旅游吧！

    馬上就要到國慶、中秋的小長假啦!大家是不是都心潮澎湃，暗搓搓的定下了不少計劃，是外出旅游、探親訪友還是宅在家里呢？旅游路上怎么打發時間呢？打牌、聊天的時候不吃點零食怎么行！宅在家里上網、追劇的時候更是

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  • 想要笑口常開，堅果吃起來

    堅果是大自然的饋贈，是人類最原始的零食。沒有過度的加工，真正吃到的是大自然的味道。堅果之所以被青睞，是因為他們不僅色香味美而且營養豐富，富含各種植物蛋白、維生素、氨基酸等等，對人體那真是好處多多呢！

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  • 3大營養補充法，健身小白必看

    隨著人們對健康意識的提高，越來越多人加入到健身大軍中，而這不僅是為了減肥或塑形，更多是為了擺脫亞健康狀態。但對于健身小白而言，自身條件本就比“老司機”弱一點，若在不注意營養補充，結果反而會適得其反。

    2018-12-092010

  • 家里的米飯這樣蒸，大米香嫩還不粘鍋

    人家都說五谷雜糧最最養人了，而大米作為我們升生活中最重要的主食，無論家庭聚會還是朋友聚會都少不了它。但是著看似簡單的蒸米飯，卻對于很多人來說，并不是一件容易掌握的事情。一個不注意，就會蒸糊了，電飯鍋也

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