91精品一区二区三区在线观看 ,9191国语精品高清在线,av在线不卡顿

#零基礎(chǔ)健身必備# 居家鍛煉必備利器

對(duì)于上班的白領(lǐng)來說，每天都要忙于工作，持續(xù)性的去健身房鍛煉似乎可望而不可即，因此在家中進(jìn)行鍛煉成為了最好的選擇，但是在家里的場地有限，因此可以選擇啞鈴、健腹輪等等，這些對(duì)場地沒有要求的訓(xùn)練器材。擁有好

2018-11-252010

知識(shí)｜徒步穿越技巧和要領(lǐng)

徒步穿越是指，在徒步區(qū)域里主要靠徒步行走去完成起點(diǎn)到終點(diǎn)的穿越里程。中間可能要跨越山嶺、叢林、沙漠、雪原、溪流、峽谷等地貌的一種戶外活動(dòng)。野外綜合技能要求較高，集登山、攀巖、漂流、溯溪、野外生存于一體

2018-11-252010

雨季釣魚總結(jié)“五要五不要”

一、要釣暴雨后不要釣暴雨中：在雨季下暴雨時(shí)，短時(shí)間內(nèi)大雨傾盆，不問斷的雨點(diǎn)從空中砸向空中，雨水中夾雜著蟲卵、植物的莖、葉、草籽、蛆和人們拋撒的谷物、剩菜剩飯、雨水砸落的糧食作物的果實(shí)，以及來不及規(guī)避的

2018-11-252010

慢跑族的秋季，要風(fēng)度也要溫度

天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，和悶熱的夏天相比，秋天的氣溫絕對(duì)稱得上舒服，不過早晚溫差大，這對(duì)眾多的慢跑族是種影響，但卻不能阻擋我們前進(jìn)的腳步

2018-11-252010

透氣運(yùn)動(dòng)鞋，盡享清爽干凈與舒適

老公每天在外奔波賺錢，長期跑業(yè)務(wù)喜歡穿運(yùn)動(dòng)鞋舒服自在，但是晚上回家一脫鞋，那味道熏的讓人待不下去了，鞋子的臭味更濃。因此建議給老公選擇網(wǎng)面運(yùn)動(dòng)鞋，鞋子內(nèi)外空氣流通，腳部不易流汗，減少腳臭現(xiàn)象，讓你穿著

2018-11-252010

跑步鞋，讓你腳下生風(fēng)

隨著生活水平的提高，人們對(duì)健康越來越重視，隨之興起了很多跑步愛好者，也應(yīng)運(yùn)而生了很多跑步類的活動(dòng)，諸如馬拉松，夜跑等等，跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)瞬間火遍全球，男女老少都在跑，跑步最重要的是鞋子，一雙舒服的跑步鞋能

2018-11-252010

休閑滿分，穿上走路不累腳的鞋，小白鞋

白白的鞋子，卻透漏著滿滿的文藝氣質(zhì)，無論搭配什么都會(huì)突然顯得很有氣質(zhì)。安妮寶貝小說里，都不會(huì)忘記那些穿白布鞋的女孩，孤單素然，還有小小的倔強(qiáng)。小白鞋女秋休閑鞋，都說女人的衣柜里總少了一件衣服，春秋牛皮

2018-11-252010

瑜珈也能練出人魚線和馬甲線?你真不知道

參加過瑜珈課的都知道，瑜伽其實(shí)并不像看起來那么簡單。雖然鍛煉時(shí)拉伸骨頭的咯嘣聲令人愉快。像阿斯湯加瑜珈和高溫瑜伽可以讓人大量出汗，流瑜珈可以讓你活力增倍。身體的核心肌肉穩(wěn)定最重要的結(jié)構(gòu)是脊柱和盆骨。它

2018-11-252010

跑步黑科技，鞋墊震撼你！

夏季是個(gè)運(yùn)動(dòng)的季節(jié)，綠草如茵的草地上，矯健的身軀，一騰一挪動(dòng)感十足，我想，誰都想擁有一個(gè)運(yùn)動(dòng)員一般的活力身姿，當(dāng)然，要想擁有一個(gè)健康良好的體魄，最最起碼得擁有一雙健康健全的雙腿雙足，以及承載雙足的一雙

2018-11-252010

荷爾蒙炸裂，運(yùn)動(dòng)風(fēng)裝出潮男范

近年來運(yùn)動(dòng)潮流對(duì)時(shí)尚的沖擊可謂是空前的，從過去時(shí)尚的邊緣風(fēng)格，一路逆襲成為國際潮流的主導(dǎo)風(fēng)格，運(yùn)動(dòng)風(fēng)迎來了華麗的轉(zhuǎn)身。運(yùn)動(dòng)風(fēng)與時(shí)尚的世界已經(jīng)連續(xù)相撞，多年來，更是成了男士們?nèi)粘＠锉容^活躍的日常裝扮。也

2018-11-252010

熱門寶貝