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大熱天，怎樣吃得涼爽又營(yíng)養(yǎng)？

A女士原來胃口頗好，無肉不歡，最近突然不吃肉了。盤子里只有一個(gè)花卷、一小盤酸辣涼粉、一小盤涼拌黃瓜條和一碗西瓜肉。我問：怎么突然變成一只小兔子了？A女士回答：今年夏天特別熱，感覺吃肉更添燥熱。想要吃出

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解饞還不胖小清新零食撞上你的心房

是不是又嘴饞了？是不是嘴巴又閑不住了？不要猶豫不要糾結(jié)。放心大膽享用這些美味零食，一起來看看可以解饞熱量又很低的零食，解決你嘴饞又怕胖的糾結(jié)小心理！【干蘋果】這是最近很受歡迎的零食，原因在于這種零

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我老婆做的私家回鍋肉,口味獨(dú)特,肉片柔香

回鍋肉是一種烹調(diào)豬肉的四川傳統(tǒng)菜式，屬于川菜系。制作原料主要有豬肉、青椒、蒜苗等，口味獨(dú)特，色澤紅亮，肥而不膩，入口濃香。起源四川農(nóng)村地區(qū)。古代時(shí)期稱作油爆鍋；四川地區(qū)大部分家庭都能制作。所謂回鍋，就

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夏季好吃不胖的小零食

夏天天氣炎熱，常常感到食欲不振、四肢乏力，總是有種想睡覺的感覺，哪些可以激起我們的食欲，而又保持一個(gè)好身材呢，請(qǐng)和我一起看哦1、玫瑰蛋黃酥采摘來自云南海拔1900米的，凌晨3點(diǎn)盛開的第一茬可食用玫瑰，

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這么吃你能活更久

俗話說生死有命富貴在天，但小君我今天要說這是句很消極的話，我們辛苦努力工作雖說不全是為了富貴，可也是想讓自己和家人過得更好，既然富貴要努力，那生死何嘗不是。今天小君就要說說幾條健康的飲食習(xí)慣，能讓人保

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美容養(yǎng)顏第一蔬菜，讓你肌膚白嫩嫩、水當(dāng)當(dāng)，

胡蘿卜，蒸著吃最好胡蘿卜含有大量的β胡蘿卜素和維生素E，可以抗氧化和美白肌膚，預(yù)防黑色素沉淀，清除多余角質(zhì)。蒸是胡蘿卜最健康的吃法，因?yàn)楹}卜素存在于植物細(xì)胞中，經(jīng)過加熱之后，細(xì)胞變軟，通透性升高，胡

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你是否懷疑自己得了產(chǎn)前焦慮癥？

越臨近生產(chǎn)，準(zhǔn)媽媽的心理越是會(huì)出現(xiàn)一些憂慮和擔(dān)心，比如：生產(chǎn)痛自己是否可以承受、能否順利生產(chǎn)、如果寶寶不健康怎么辦等等的問題。而這些問題，一直到寶寶出生才能知道答案，所以在寶寶出生前的這段時(shí)間，準(zhǔn)媽媽

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