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  • 輕松自在的練瑜伽#熱門瑜伽裝備#

    選擇瑜伽作為平常的運動項目，減肥倒是其次，主要是希望通過瑜伽來提高生活品質和自我塑形修煉，因為瑜伽是一項高雅的運動藝術嘛。記得剛剛進入瑜伽教室，看到很多學友拿著自己準備的設備，合身的瑜伽服、瑜伽墊、瑜

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  • 唇紅齒白 好氣色從美牙開始

    現在越來越多的女性更加追尋自己的獨立自由。工作中，盡職盡責實現自我社會價值，旅途中，全身心放松領略自然美景，但是沒有好的氣色總會讓人覺得分外憔悴，想要有唇紅齒白的美感，紅潤的氣色？那就請從美牙開始。

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  • 幾款時尚腕間運動手表

    運動早已超越了健康層面的需求，21世紀是運動表的時代，擁有一款兼具實用和裝飾的運動腕表更是生活品質的象征。

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  • 潮流板鞋，彰顯秋日青春活力

    時尚板鞋，總是承載著我們的青蔥歲月，記載著太多的校園美好時光，時髦又舒適，不僅百搭，而且有著超強的減齡效果，無形中便賦予妹子一種青春的活力氣息。想要瞬間變身潮妹，一雙板鞋，就能讓妹子輕松擁有與眾不同的

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  • 裝備｜鄙視護膝？運動要健康or全身傷

    膝蓋，是人體最大最復雜的關節，膝關節屬于鉸鏈關節，它是我們身上少數只能往一個方向運動的關節。膝關節又是人體最大的承重關節，正常人的膝關節平均可承重35公斤。承受重量越多，關節軟骨磨損的機率也越大，肌腱

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  • 夜跑要顏值，盤點現在顏值擔當的跑步鞋

    胖爺朋友圈的人比較多，近一段時間朋友圈又炸了，每天小伙伴都在發跑了有多遠，穿了什么樣的鞋什么樣的裝備，后面跟著一段雞湯，更有甚者來一段視頻，然后底下有一堆回復和贊。但是，周五發生了一件事，晚上和兩個小

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  • 常在河邊走 不再懼濕鞋 溯溪鞋推薦

    在戶外，很多人喜歡玩溯溪，那種沿溪逆流而上，遇到水潭洗個澡、游個泳，在炎熱的夏天，幸福感分分鐘就爆棚了。但是在戶外溯溪，經常會出現有驢友從布滿青苔的石面滑落，掉進水里，那場面又滑稽又尷尬，要讓溯溪更有

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  • 時髦棒球服，玩轉運動范

    秋季悄悄降臨，天氣也漸涼，準備一件外套是必備的，棒球衫是秋季常備品！簡單，好穿，百搭，各種風格都能輕松駕馭，想一想衣柜里都能拉出好多搭配單品和它愉快走起。從連衣裙到緊身褲，沒有什么不可以。今天就跟小編

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  • 瑜伽之飲食

    瑜伽飲食包括水果、蔬菜、奶制品、谷物、堅果種子類、豆類、蜂蜜和原糖等，不含肉、魚、蛋及其副產品，屬不排除乳制品的素食，它是一種更適合人體的飲食，對人的身、心都大有裨益。瑜伽傳統一向極尊敬奶牛。在瑜伽文

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