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  • 養成模特身材，只需超簡單6個瑜伽動作

    羅馬不是一天建成的，自然，模特身材也不是一天養成的。現在，教給你【模特身材養成訓練】超簡單的6個瑜伽動作，祝你減脂瘦身，提高睡眠質量，擁有年輕好狀態！動作一：1、端坐于床上，彎曲膝蓋，保持頭腦清醒，深

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  • 時尚運動鞋，約會潮搭就是它

    雖然秋天并沒有完全回來，但是獨屬于秋季的涼意還是照常上班的。這時肯定是不能穿著夏裝出行，更應該選擇一些秋季的潮流單品。而腳作為人行動的最大依靠，也要為它提前準備。所以一雙運動鞋就成為了你的首選。“千里

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  • 讓時尚跑起來，你需要一雙運動鞋！

    在好多人心中，運動鞋跟時尚是拉不上邊的，運動鞋在他們的眼中只是笨重不美觀的。其實這都是錯誤的觀念。在潮流的世界里，運動鞋可是青春時尚浪潮的重要代表。特別是這幾年運動風在我國開始風靡，越來越多高顏值的運

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  • #美食與瘦皆不負# 拒絕臀大胖肚肚

    在眾多的減肥成果中，炫腹絕對是最火爆的項目之一。但是最近出現了新時尚流行“斑比跪”，“斑比跪”的秘訣便是將雙腿折疊，臀部跪坐在腳上，挺直背部，讓腰部看起來更窄，凸顯女性魅力。不要小看這個坐姿，這個坐姿

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  • #美食與瘦皆不負#甩掉麒麟臂

    許多減肥的寶寶們從開始健身開始，相信大家都會有這樣的疑惑：“為什么我堅持運動了一個月，但是體重還是沒變呢”“各種運動都試過，吃得也比以前少，可就是瘦不下來”健身小白們大多都是通過測量體重來辨別自己瘦了

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  • 野釣調漂，調平水的優勢與方法

    調漂是很重要的釣魚技巧。這里所說的調平水，就是讓浮漂的可視目數變得以零為基準，讓浮漂向上的浮力迅速降到最小值。鑒于好多釣友樂意在野釣時調平水，今天咱們就來看看在野水中調平水的要點。▲一款28調的碳素鯉

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  • 繽紛印花才是夏日度假的標配

    隨著天氣越來越涼爽，沒有森么比去度假更爽的事了~但是想要GET完美的度假穿搭，小編要告訴你一個重要元素“印花”，下面就帶大家了解度假風的印花系列！

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  • 跑步后拉伸動作，健康有效，學起來……

    跑步后拉伸動作，防止小腿變粗，健康有效，趕緊收藏，學起來……1、簡易版舞者式（LittleDancer）針對大腿部位肌肉伸展動作要領單腿著實站穩，將另一只腳往后勾起同側手輕扶腳踝處，緩慢地將小腿夾近大

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  • vans最正確的潮男搭配法

    想起在學生時代從學生黨走過來的自己，在學校里收藏過的許多好鞋，我認為學生們可能最離不開的鞋子有兩種，一種是無論多少年都不會退潮的匡威經典ConverseAllStar，另一種就是就是VANSOLDSK

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  • 秒用一雙小白鞋，救活一柜子過季服

    簡單時髦的小白鞋在時尚圈已是風靡數載，各種風格都能hold住，商務裝、休閑裝，甚至正裝都能輕松駕馭，深深地吸引旁人目光的絕佳利器。▲盡管歲月流逝，傳承被視為了經典，終將隨著時代的發展越發顯得是一種情懷

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