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  • 養(yǎng)成模特身材，只需超簡單6個瑜伽動作

    羅馬不是一天建成的，自然，模特身材也不是一天養(yǎng)成的。現(xiàn)在，教給你【模特身材養(yǎng)成訓(xùn)練】超簡單的6個瑜伽動作，祝你減脂瘦身，提高睡眠質(zhì)量，擁有年輕好狀態(tài)！動作一：1、端坐于床上，彎曲膝蓋，保持頭腦清醒，深

    2018-11-162010

  • 時尚運(yùn)動鞋，約會潮搭就是它

    雖然秋天并沒有完全回來，但是獨(dú)屬于秋季的涼意還是照常上班的。這時肯定是不能穿著夏裝出行，更應(yīng)該選擇一些秋季的潮流單品。而腳作為人行動的最大依靠，也要為它提前準(zhǔn)備。所以一雙運(yùn)動鞋就成為了你的首選?！扒Ю?/dd>

    2018-11-162010

  • 讓時尚跑起來，你需要一雙運(yùn)動鞋！

    在好多人心中，運(yùn)動鞋跟時尚是拉不上邊的，運(yùn)動鞋在他們的眼中只是笨重不美觀的。其實(shí)這都是錯誤的觀念。在潮流的世界里，運(yùn)動鞋可是青春時尚浪潮的重要代表。特別是這幾年運(yùn)動風(fēng)在我國開始風(fēng)靡，越來越多高顏值的運(yùn)

    2018-11-162010

  • #美食與瘦皆不負(fù)# 拒絕臀大胖肚肚

    在眾多的減肥成果中，炫腹絕對是最火爆的項(xiàng)目之一。但是最近出現(xiàn)了新時尚流行“斑比跪”，“斑比跪”的秘訣便是將雙腿折疊，臀部跪坐在腳上，挺直背部，讓腰部看起來更窄，凸顯女性魅力。不要小看這個坐姿，這個坐姿

    2018-11-162010

  • #美食與瘦皆不負(fù)#甩掉麒麟臂

    許多減肥的寶寶們從開始健身開始，相信大家都會有這樣的疑惑：“為什么我堅(jiān)持運(yùn)動了一個月，但是體重還是沒變呢”“各種運(yùn)動都試過，吃得也比以前少，可就是瘦不下來”健身小白們大多都是通過測量體重來辨別自己瘦了

    2018-11-162010

  • 野釣調(diào)漂，調(diào)平水的優(yōu)勢與方法

    調(diào)漂是很重要的釣魚技巧。這里所說的調(diào)平水，就是讓浮漂的可視目數(shù)變得以零為基準(zhǔn)，讓浮漂向上的浮力迅速降到最小值。鑒于好多釣友樂意在野釣時調(diào)平水，今天咱們就來看看在野水中調(diào)平水的要點(diǎn)。▲一款28調(diào)的碳素鯉

    2018-11-162010

  • 繽紛印花才是夏日度假的標(biāo)配

    隨著天氣越來越?jīng)鏊瑳]有森么比去度假更爽的事了~但是想要GET完美的度假穿搭，小編要告訴你一個重要元素“印花”，下面就帶大家了解度假風(fēng)的印花系列！

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  • 跑步后拉伸動作，健康有效，學(xué)起來……

    跑步后拉伸動作，防止小腿變粗，健康有效，趕緊收藏，學(xué)起來……1、簡易版舞者式（LittleDancer）針對大腿部位肌肉伸展動作要領(lǐng)單腿著實(shí)站穩(wěn)，將另一只腳往后勾起同側(cè)手輕扶腳踝處，緩慢地將小腿夾近大

    2018-11-162010

  • vans最正確的潮男搭配法

    想起在學(xué)生時代從學(xué)生黨走過來的自己，在學(xué)校里收藏過的許多好鞋，我認(rèn)為學(xué)生們可能最離不開的鞋子有兩種，一種是無論多少年都不會退潮的匡威經(jīng)典ConverseAllStar，另一種就是就是VANSOLDSK

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  • 秒用一雙小白鞋，救活一柜子過季服

    簡單時髦的小白鞋在時尚圈已是風(fēng)靡數(shù)載，各種風(fēng)格都能hold住，商務(wù)裝、休閑裝，甚至正裝都能輕松駕馭，深深地吸引旁人目光的絕佳利器。▲盡管歲月流逝，傳承被視為了經(jīng)典，終將隨著時代的發(fā)展越發(fā)顯得是一種情懷

    2018-11-162010

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