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夏天多吃這幾種黑色食品，養(yǎng)肝、養(yǎng)腎、養(yǎng)人

黑蕎麥營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量為13%，脂肪含量為3%，其中油酸和亞油酸含量相當(dāng)高。此外還富含維生素P、B1、B2、VE以及微量元素鎂、鐵、鈣、銅等均比谷物類食品高許多倍。黑木耳的膠體吸附力較強(qiáng)，能消化纖

2018-10-102010

飯菜里面放點(diǎn)醬，越吃越香

小編周圍，有很多去國(guó)外留學(xué)的單身狗朋友。每次跟小編視頻的時(shí)候，總是讓小編給他們郵寄各種小菜。尤其是醬類，那簡(jiǎn)直就是按箱寄過(guò)去的節(jié)奏。他們還常常跟小編訴苦。國(guó)外的飯菜，有多么多么難吃。別說(shuō)是炎熱的夏天，

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#健身#左旋肉堿,真的能有減肉的作用嗎?

最近可能是天氣熱了，現(xiàn)在用左旋肉堿的人越來(lái)越多，那咱們今天就好好說(shuō)道說(shuō)道這可以說(shuō)是人氣最高的左旋肉堿減脂成分。左旋肉堿是什么作為一種氨基酸的衍生物，肉堿其實(shí)我們身體內(nèi)本身就有所存在，跟很多其他補(bǔ)劑中的

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再普通的家常菜，也能做出一桌讓你忘不了的滋味

羅勒蒜泥拌茄子別具風(fēng)格吃茄子材料：紫茄子、大蒜、羅勒調(diào)料：鹽、生抽、糖、香油、醋做法：1、材料備齊。2、茄子用刀劃幾道。上籠蒸上，水開后計(jì)時(shí)，約10分鐘。3、羅勒和大蒜，剛才沒(méi)有拍到羅勒。羅勒疏風(fēng)解表

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5類食物養(yǎng)胃功效驚人老人家要多吃

　胃好，胃口才好，想要吃美食，想要身體好，注意養(yǎng)胃非常關(guān)鍵。而養(yǎng)胃是個(gè)持久的活，需要長(zhǎng)時(shí)間注意飲食才行。以下5種食物對(duì)胃非常好，日常要多吃。　　養(yǎng)胃食物1、牛奶　　牛奶中的營(yíng)養(yǎng)非常的豐富，可以說(shuō)

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零食大集結(jié)，你喜歡的這里都有！

這個(gè)夏天唯有美食不負(fù)卿，天熱又如何，我有辣條我怕誰(shuí)！什么？？擔(dān)心發(fā)胖、擔(dān)心熱、擔(dān)心太辣、擔(dān)心。。。。。那一定是你的打開姿勢(shì)不對(duì)，晚上下班了回家沒(méi)有食欲，打開電視吹著空調(diào)怎么能少的了零食，空調(diào)間吃西瓜？

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營(yíng)養(yǎng)又美味的各地特色早餐

中國(guó)的美食種類繁多，但人們一般注重在午餐和晚餐上，其實(shí)中國(guó)的早餐和其它美食是相同的，甚至花樣要比其他美食多的多。北方人早餐一般都是包子、油條、豆?jié){之類的，南方呢，一般以米粉、面條之類的為主。俗話說(shuō)，“

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減肥期間這樣做，刮油燃脂，30天甩掉大肚腩

隨著社會(huì)的日益進(jìn)步，越來(lái)越多的都市女性開始注意自己的身材和健康，她們收集了很多健康減肥的方法，最后發(fā)現(xiàn)，減肥的時(shí)候吃這兩種食物，能讓你瘦的更快而且不反彈哦！|||?||||||天然新鮮花茶|||天

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【盛夏特輯】夠啤，才哈皮

【人生得意須盡歡，選對(duì)酒種整夜嗨。聰少說(shuō)】聰少曾經(jīng)是不喜歡啤酒這類太容易胃脹氣的酒種，況且怎么樣一杯感覺(jué)都抵不過(guò)端著一杯紅酒透露出來(lái)的氣質(zhì)逼格，然而，聰少發(fā)現(xiàn)，這只是因?yàn)槲覜](méi)有選對(duì)啤酒。啤酒這類本

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