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  • 給熱愛運動的TA送什么鞋好？這款很不錯

    話說每個熱愛運動的人，在有條件的情況下，都會想要讓自己有一套專業的運動裝，不論是服飾還是鞋子。如果你的那個TA是一個熱愛運動的人，而你恰好想不到給TA送什么禮物，那運動鞋便是最好的選擇。送TA一款好看

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  • 你們愛的小白鞋來了，早秋搭配看這里！

    節氣里已經是入秋了呢，小白鞋是不可或缺的搭配單品哦，如果沒有TA，你總會覺得渾身上下缺點什么，這就是小白鞋的魅力。偶爾脫下高高在上的高跟鞋，讓自己的心情來一次釋放吧！小白鞋是百搭單品人人都知道，但是到

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  • #美食與瘦皆不負#減肥要避開這幾大雷區

    生活水平不斷提高，肥胖人群越來越龐大，與之相關的慢性疾病越發常見，甚至降低了生活質量。即使對體重加以重視，但減肥達不到理想效果？可能是減肥誤區在作祟！【肥胖關乎壽命】世衛組織曾發出警告：超重和肥胖是全

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  • 靠這些器材，無氧燃脂更瘋狂

    有人說運動發達的人都是頭腦簡單的，說這句話的人絕對是個不愛運動的人！畢竟運動不單單是手腳動起來，腦子也要跟上節奏才能發揮運動的最大功效。如果腦子不夠用，那就靠這些器材來幫忙！

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  • 今秋大熱潮搭運動鞋 你擁有幾雙

    運動鞋已經不再單單是運動風格了。時尚界已經將運動鞋也納入懷中！縱觀今夏潮流icon的街拍，運動鞋mix時裝的混搭風格已經非常盛行，你get到了當中的要領了嗎？下面小安為大家介紹幾款今秋最hit的運動鞋

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  • 為什么人們喜歡將運動鞋當作休閑鞋來穿？

    有一種人，他們不熱愛運動，也并非時常做運動之人，卻喜歡入手各式各樣的運動鞋，你身邊有這樣的人嗎？你也許會疑惑，不做運動，買運動鞋來干嘛？在如今這個多元化時代，就算是鞋子也能具備多種風格。其實，仔細看那

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  • 力量訓練篇——特別健身12點建議

    力量訓練是指通過多次數、多組數，有節奏的負重練習，并達到改善肌肉群力量、耐力和形狀的運動方式。小編今天給大家詳細解讀力量訓練的健身建議，總共有13個關鍵點。1、在進行力量訓練之前，先利用有氧練習做一做

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  • 秋季登山露營，你的衣服穿對了嗎

    秋季登山看日出，是一件非常浪漫的事情，但是要登山看日出，我們大多都是需要夜間登山或者是在山間露營的。這對我們的體能是一項很大的考驗。戶外運動本來就是充滿危險和各種突發情況的，夜間登山的危險因素就更大了

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  • 垂釣鰱魚小技巧

    鰱魚喜高溫，23至32攝氏度為最佳，這個時候鰱魚的食欲最好，是垂釣的絕佳時機。鰱魚喜肥水，耐氧能力也差，因此水中氧氣不足時鰱魚多會浮頭甚至死亡，水中含氧量低也很容易影響垂釣，試問都快不能呼吸了還吃得下

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  • 產后減肥，看明星辣媽瘦身秘訣

    明星辣媽們在生完孩子之后，都能快速實現減肥，恢復少女身材，她們是如何辦到的呢？咱們一起來學學吧！

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