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  • 跑步篇|健身特別建議 13個關鍵點

    保持強壯而健康的體魄需要日復一日的堅持，跑步篇健身特別建議，讓你的2017充滿動力！1、開始跑步之前，先用5分鐘的時間來熱身，活動筋骨，并且從心理上為跑步做好準備。2、學會深呼吸，以便從心理上為跑

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  • 炎炎夏日，要不要去西伯利亞滑一場雪！

    夏日吃冰已不是常事，夏日滑雪是否有這樣一種沖動呢？就讓小編帶領你們去看一看那遙遠的西伯利亞滑雪場上的無限風光吧~滑雪怎么不帶上自己心儀的滑雪裝備呢？雖然咋們是新手，裝備還是不能少，一套合身的裝備會讓你

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  • 最全解析 如何找到最適合自己的跑步鞋

    跑步是一項非常健康的運動，而且隨時隨地能進行，那么選擇一雙合適的跑步鞋比什么都重要，既能很好地保護膝蓋，又能達到最佳的運動，那么如何選擇一雙最適合自己的跑鞋呢，小編今天來告訴大家~選擇一雙有緩沖性的跑

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  • 初秋新寵的鞋子，裝進鞋柜吧

    大家對于小白鞋的熟知程度已經非常高了，提起小白鞋，小編最先想到的詞就是百搭~尤其是炎熱的夏天，清淡的顏色更加讓人感覺舒適。然而在颯爽的秋季，你除了可以穿小白鞋外，還可以試試小黑鞋，和小白鞋一樣的百搭哦

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  • 穿對運動服，散步也有超高回頭率

    天氣漸漸轉涼。不知不覺，秋天來了。潮氣的男生們也該大換裝了。很多男生偏愛穿時尚潮流一點的衣服，從而一味追求時尚。他們覺得牛仔褲或者歐美夾克一類的風格比較洋氣好看。殊不知，在秋高氣爽的日子里，運動服是滿

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  • 提高野餐幸福感的必buy神器

    快節奏的城市生活，大家平日里忙于工作，忘記了該如何好好享受生活，天氣逐漸涼爽，適宜的溫度，正是郊游的好時節，找個悠閑的周末約上三五好友，一起去郊外的山林、公園、海邊野餐再愜意不過。還有什么能比一場高逼

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  • #熱門慢跑鞋#慢跑的入門常識

    很多人都喜歡跑步，但是有一種叫做慢跑的運動也許你還不是很了解，今天我們就來探討一下慢跑的適應人群和入門方式。一.慢跑適應的人群我們身邊已經有很多人加了跑步大軍的行列當中，但是大部分人并不積極，作為不運

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  • 產后燃脂甩肉，這么做更簡單

    產后身材走樣是大多數媽咪們的困擾，如何才能快速甩掉脂肪，恢復少女身材呢？找到妙招就簡單啦！

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  • 時尚運動跑鞋，讓你的夜跑更精彩

    不知道你們是不是喜歡夜跑呢？小編就喜歡晚上沒事去江邊慢跑。說起跑步，我們當然需要一雙跑步鞋了，如果是平時穿的鞋跑步總會有點別扭，還可能會給腳帶來損傷。今天小編就給大家介紹幾款適合跑步的運動鞋，男女都有

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  • #熱門垂釣裝備#手竿的調性選擇

    什么是魚竿的調性？簡單的來說：調性就是魚竿的硬度、彎曲度，是對竿子在承受同等重物時從竿稍至竿體彎曲程度的一個判斷、測試俗語。調性一般分為軟調（4-6調）、中調（3-7調）、硬調（2-8調），不同的調性

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