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  • 女人養生之道，燕窩為什么要空腹吃呢?

    我們平時吃東西的時候，消化系統會分泌出多種的消化液，含有不同的消化酶，比如消化淀粉的，消化脂肪的，消化蛋白質的等等。吃單一食物時，分泌出的消化酶足夠分解食物中的營養成分供給人體，吸收效果較好。相反，如

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  • 伏天，給老人孩子孕婦做道肉餅蒸蛋

    入伏了，對于老人和孩子、孕婦人群，很容易因天氣熱、食欲差而引起營養流失，這款肉餅蒸蛋用半肥半瘦的豬肉剁成肉末加入味料調味，再磕上一個雞蛋上鍋蒸制，汁濃味鮮、營養豐富，尤其很適合兒童和老人補充營養所需，

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  • 美味佳肴一人食，不負時光不負己

    白天面對忙碌，晚上有那么一個時候，想讓時間空間都靜止到那一刻，拋開任何的煩惱，就一個人默默享受片刻的寧靜，一人食，這不是孤獨，逃離喧囂，讓內心變得平靜，其實一個人也要好好吃飯，一個人也可以把生活過得精

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  • 早餐這樣吃“肚子飽飽”，腹部贅肉卻日漸消失

    作為一只稱職的單身貴族狗，我一直覺得生活不可辜負，美食和身材一樣也不可辜負，一個人的生活也要把它過得精致！然而生活總歸是現實的，好多東西不如己意。就比如想要每天都能在上班前美美地吃一頓早餐，卻總是怕趕

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  • 減脂進行時，潤腸才關鍵

    夏日因高溫、壓力，腸道蠕動不暢，很容易使腸內毒素淤積，久而久之，易引起便秘，不僅排便難受，色斑易生，更容易堆積脂肪，陡增體重。所以無論是為了減重還是美顏，暢通腸道，都是夏日消脂的首要之選，而腸道打通后

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  • 它們是天然的植物膠原蛋白，每天吃點肌膚活性好

    小小一顆皂角米，泡發后滿滿都是濃稠的精華，而且不含半點脂肪，深受女性喜愛。天然野生的皂角米是女性滋補的佳品，植物膠原蛋白含量豐富，因此也是比較稀缺的。小時候在農村生活過的，一定對桃膠不陌生。它是桃樹的

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  • 夏天也要“捂月子”？看看專家怎么說

    在中國人的觀念里，月子中的女性至少40天不能洗澡、洗頭發、碰冷水、吃生冷食物，更不能外出吹風受涼，不然會給身體留下后遺癥。7月9日，山東一名產婦被家人送到醫院。送來時，這名產婦呼吸急促，體溫已經高達4

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  • 【一人食】夏天超簡單一人早餐

    甜小姐寄語：一個人要活的更有儀式感，一頓好的早餐幫你開啟美好的一天傳統的早餐自己在家根本時間做啊（油條包子等等）而且這么油膩，，根本吃不下今天甜小姐就教大家一些超easy的美味早餐很多人早上胃口不好

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  • 辦公族的養生法，食補才是正經

    對于許多辦公室的小青年們現在最注重的可能是美麗，往往有很少的一部分人會去選擇說要來注意養生！他們認為養生可能是要到中年或者在之后的事情，但是往往到中年之后可能就會有點倉促，不如現在就開始養生吧！|||

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  • 親朋送禮不用愁，教您如何送禮

    送禮物是維持親朋好友感情的一種方式，送禮物要講究創意，也要講究場合。結婚禮物、生日禮物、送女生什么禮物和送男生什么禮物都是不一樣的，因此在挑選禮物方面也要有不同的處理方式。本期主題：教您如何正確送禮。

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