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  • 減肥食譜 一周瘦十斤

    喜歡吃卻又無法忍受自己的身材，有這樣想法的女生大有人在，那么要如何吃的開心同時又能達到瘦身的效果呢？其實很簡單，不需要你節食或是忌口，只需要按照一日三餐減肥食譜，保證你一星期減10斤。星期一：早餐：酸

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  • 幾款夏天非常適合的菜譜，簡單又好吃到爆！

    只要你懷有一顆單純且向往美食的心，那你離大廚就進了一步啦！看看這些簡單的方子，你也試試吧！蔥油雞腿用料：雞腿1個，醬油適量，鹽適量，食用油適量，香油適量，姜絲蔥絲適量做法：1.雞腿用鹽和醬油腌制10分

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  • 不用火，不用電，連鍋都不要，就能煮粥！

    粥還是自己熬出來的最放心好喝難道想喝粥就必須苦等？其實只要一個暖瓶教你不用火，不用電輕松吃上暖暖的一碗粥！喝粥不用熬，一個暖瓶搞定▼第一步：準備一個再普通不過的暖瓶。第二步：將米、豆子、蓮子等食材淘好

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  • 那些狂吃不會發胖的美食，簡直是瘦身福音

    有些肥胖者天天嚷著要“節食”，可最終都因無法忍受“饑餓”而敗下陣來。對于那些怎么吃都不會變胖的瘦子，胖子們真的是羨慕、嫉妒、恨啊，很多胖子有時喝口水都會長膘。紅薯中含有一種特殊類型的淀粉，它能

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  • 單身貴族的零食寶庫，讓你不再寂寞

    身為一名資深的單身人士，每次看到小情侶秀恩愛，小編總會不屑一顧，嗤之以鼻。你們可以秀恩愛，那我就秀美食，你有愛情，我有美食。你快樂幸福，我也不會孤單寂寞，因為我有單身貴族的零食寶庫相伴！1、提拉米蘇俄

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  • 血糖高堅持吃4種食物，少吃藥少打針

    　　高血糖是中老年人常見病，它主要由過量甜食、過度肥胖、運動量少、精神壓力過大、胰島功能失調等因素引起?！　⊙沁^高可能會引起急性并發癥如感染、高深昏迷、酮癥酸中毒等危及生命?？苫即笱懿l癥：冠心病

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  • 我知道你沒病，只是有點亞健康

    每次體檢報告出來，好像大家都挺健康的?？墒瞧饺绽锩髅骱車乐氐氖?、精神不振、心情煩躁、胸悶、便秘等癥狀為什么體檢中都無法顯示？其實，這些都是你身體中存在的亞健康狀況，它雖沒有明顯的疾病癥狀，但是卻是隱

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  • 喝紅酒，品人生

    作為一個酒迷定是喜歡享受生活同一瓶紅酒在不同的時間開啟注入酒杯卻有著不同的韻味正如人生不同的階段，有著不同質感的生活抿一口紅酒，給不同的人以不同的味覺感受，唇齒間縈繞著或酸澀或甜美的味道，然而這種味

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  • 紅酒雪梨

    紅酒雪梨今天做得紅酒雪梨，梨色紅亮酒香爽脆，有潤喉養顏、護膚保心臟的作用。這道甜品有兩種做法，一為浸泡法，二為燉煮法。今天主要講浸泡法。先看原材料原材料去皮皇冠梨170克檸檬片20克冰糖10克紅酒50

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  • 枸杞泡茶花樣多，你中意哪個？

    每天對著手機電腦，一大堆的電子產品不僅輻射多，而且還特別傷眼睛，摘了眼鏡就變得“六親不認”，也是無奈的很。不管是上班族，還是學生，都特別需要保護好自己的眼睛，既然離不開手機電腦，那么枸杞必不可少，枸杞

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